Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Привет! у нас с тобой и правда очень похожая ситуация, я тоже сбросила 16 кг, прямо магическое число)

на 19.00 вес был 95 кг. Я так думаю, что сейчас вода уходит? за весь день выпила 3 стакана воды, пока не хотелось:hz: До сна может еще пару выпью. Мучает изжога.

Если кто знает, расскажите, на каскаде между голоданиями только соки можно или например зелень? что-то так сильно листик салата хочется:blush: :shuffle:

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Полуничка, читаю твой дневник и восхищаюсь. Очень хочется повторить твой путь к похудению:prv03:

много думала сегодня о своем питании. Последнее время стала сильно отекать, и заметила, что это происходит после молока, соленой рыбы. Нужно забыть об этих продуктах, иначе не получится быть стройной

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Ириска_солнце, после соков , можно есть и зелень безусловно)
Спасибо:prv03:
Вот , вот , соль это зло.Я знаю что иногда та хочеться чего - нибудь солёненького , это зависимость , нужно хотя бы в меру.Всё и у тебя получиться , главное желание изменить себя и свой образ жизни , отношение к тому что кушаешь)
Удачи тебе в нашем нелёгком бою за красоту и здоровье):prv03:

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Привет всем голодающим!:prv03:

Вес утром в 8.00 был 94,8 кг. Вчера на ночь выпила еще 4 стакана воды, что составило 8 стаканов по 300 гр за день. Появилась слабость, болела голова (ну это я сама виновата,никак не найду удобное время для магнезии)

полуничка, спасибо

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Доброй ночи всем!

Сегодня были испытаны на прочность моя сила воли - поход в магазин за едой и приготовление ужина для мужа. Я сделала вывод, что это голодание совсем другое по ощущениям и мыслям :-( В магазине хотелось есть все и сразу, а в прошлое - даже не думала о продуктах применительно к себе. Хотелось абсолютно все! и зефирчик, и рыбу, пряники! В обычной -то жизни я все это редко ем, а тут накатило..

и про ужин для мужа. Хотелось бросить голодание и поесть, а в прошлый раз - абсолютно абстрактное отношение было, как к картине в Третьяковке :D

Третьи сутки закончились, теперь жаль будет это испортить. Теперь до последнего..:oops:

p.s. Почему так мало веса уходит? это нормально?

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

на 11 ч утра 28.05 вес 93,3

есть уже не хочется, чему я очень рада. нужно выпить магнезию, но таааааааак не хочется:blush:

сейчас качала пресс 55 раз, вечером тоже буду.

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Все :deepsleep:

Я сорвалась. Готовила дочке омлет в духовке, 2 горшочка. Наложила ей в тарелку, дай думаю попробую крошку, показалось, что пересолила... (хотела реально крошку по размерам).. и .. еще крошка..полложечки детской ..ложка.. :cry2: :cry2: :cry2: :cry2: :cry2: :cry2: :cry2: :crying1:

Полгоршка я точно съела.А может и больше. Там было 350 гр .. потом вытащила из холодильника вчерашнюю шаурму... :crying1:

почему????! почему в прошлый раз я даже палец не облизала во время готовки за 24 дня, а тут...!!!! что со мной?

наверное я безвольная.. уже не верю, что что-то в моей жизни возможно изменить :crying1:

когда опомнилась, первая мысль была вызвать рвоту и выпить магнезии, но рвота для меня невыносимое состояние.. а с дозой магнезии я так и не разобралась. То ли 1 пакет на 100 мл, то ли 1 на 250 или даже 2 на 250.. Муж уехал, я дома одна. Побоялась, что если выпью 2 пакета, то не смогу заниматься дочкой.. При нем я бы не сорвалась :hz:

до обжирания вес был 92,5. Сейчас 93 ( выпила еще стакан воды)

Что мне делать теперь? Как удержаться в будущем?? Очень обидно.... Есть сегодня не хотелось, но что же со мной случилось??:cry: понятно, что завтра начну снова. Но уже с магнезии... не уверена, что смогу удержаться от срывов :cry:

Куда-то пропала мотивация.. По- видимому, прошлый раз цифра 101 на весах была для меня шоком, кошмаром и так далее, и я сразу бросилась это исправлять, уверенная в своей победе. А сейчас я уже привыкла к этому ужасному весу, привыкла ничего не покупать себе и никуда не выходить, кроме прогулок с дочкой и изредка магазинов.. а зачем? зачем народ пугать..

Помогите мне советом или поддержкой. Мне ужасно плохо морально.. да еще и физически - желудок заболел:cry2: Если я не похудею, моя семья развалится :cry:

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Ириска, ну какая на фиг крошка? Как даже мысль такая попробовать могла прийти на голодании?! Тебе реально нельзя ничего пробовать, ни крошки, ни полкрошки. Даже в голову ничего такого не должно приходить. Ни во время голодания, ни после. Одно дело - досрочный выход как полагается, а уж белковую и жирную пищу вообще никак, можно сорвать себе все здоровье к чертям, да и вообще, честно говоря, кони отбросить можно. Внуши себе, что это крайне опасно. Тем более, что так оно и есть. Голодание не игрушка, особенно после третьего дня.

Ну и начинай сначала. Потому как если отложишь, то наешь за период ожидания нового начала гораздо больше, чем сбросила.

Удачи!

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Спасибо за ответ!

Плохой опыт-тоже опыт.. теперь буду знать, что нельзя ни крошки...
Поверьте, мне сейчас так плохо, вся в слезах сижу и не могу успокоиться. Я ведь месяц собиралась с силами начать голодание:cry2: И все впустую :man:

Re: 24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться
 

Да уж, представляю. Но главное теперь не надо месяц собираться, сразу в бой!