Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

ничего страшного... почитай мой дневник... а вначале тоже сорвалась... а потом все пошло как по маслу, сама себе удивлялась...

почитай какую-нибудь литературу о голодании... поставь определенные цели...

а то что ты продержалась полтора дня, это уже само по себе хорошо... главное настроить себя что после голодания нужно еще правильно выходить и т.д.

вообщем, дерзай, у тебя получится, потому что ты не единственная которая срывалась... у всех бывает... главное не махнуть на себя рукой, а продолжить...

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Paola!, главное не сдавайся , не жалей себя.И удачи тебе:prv03:

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Что-то у меня ничего не получается. Не могу найти я в себе силы воли. :-( :-( :-( :-( Девчонки, посоветуйте что-нибудь.

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Только-что создала свою линеечку. Хочу проверить.

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Paola!, мотивируй себя.Если ее нет , тогда даже и не берись.Только навредишь организму.

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

24.07.2011:Сегодня утром я начала бегать, еще сделала зарядку. Немного устала, но после всего стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость. Надеюсь, что у меня получится выдержать сегодняшний день и не нарушить голодание.

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

25.07.2011:Сегодня утром не выдержала и съела помидор с хлебом. Все, обещаю, что больше есть ничего не буду!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Что-то у меня на линейке ничего не поменялось. Не знаете, что для этого нужно?

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Paola!,только настрой ,сила воли и огромное желание измемить себя и свое тело поможет тебе.На голоде нужно больше отдыхать и меньше двигаться.Читай Николаева.А линеечку нужно редактировать самой.Просто меняешь цыферки.

Re: Дневник. Начинаю новый образ жизни!
 

Вчера, 26.07.2011, продержалась целый день на голодании. Сегодня целый день жутко хотелось пить и кисленького. Не удержалась и съела немного соленых огурчиков с рассолом и свежих помидоров. Очень много пью воды и чай без сахара.