Re: мечты сбываются!
 

кто подскажет, для сброса веса что лучше, каскад 2 подхода по 10 или 25 длительного голода? не знаю, на чем остановиться.. читаю дневники.. люди за 30 дней сбрасывают максимум 13-15 кг..., но не факт. как пойдет.. может лучше 2 раза по 10? во времени я ограничена...

Re: мечты сбываются!
 

я 22 сбросила... правда, было невыносимо тяжело.
Но как бы там ни было, каскадом гораздо легче уходит.

Re: мечты сбываются!
 

Иштар, прочитала ваш дневник. вы - герой! молодец. я тоже так хочу. :-(

Re: мечты сбываются!
 

Шамони, вы молодчинка!!! У вас обязательно все получится - будете в весе которого хотите достичь, главное вы делаете попытки, значит и результат никуда не денется.

Мне понравилось высказывание изобретателя Т.Эдисона одному журналисту, который спросил его каково это потерпеть 2000 неудач при создании лампы.

"На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один весьма настойчивый журналист спросил:

— Скажите, мистер Эдисон, каково это — терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?

— Молодой человек, — ответил Эдисон, — я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ следует делать лампочку."

В случае с похудением на мой взгляд тот же принцип, не сдаваться, идти, результат обязательно появится!!!:-)

Re: мечты сбываются!
 

шамони, спасибо)))
ИМХО, конечно, но мне кажется, что каскадом проще вес сгонять и легче удержать результаты. Я после длительного голода очень быстро обратно набарала десятку кг. Сейчас сижу на каскаде, и результаты мне нравятся гораздо больше. :-) Так что выбирайте и экспериментируйте! И главное - идите вперёд! Всё у Вас получится!!!!!:prv03:

Re: мечты сбываются!
 

Начните десятку и по ходу поймёте, потянете ли на 25.

Re: мечты сбываются!
 

боюсь писать, чтобы не сглазить...
идет 1-й день.
вес с утра 75. вот откуда он взялся?..
планирую 14 дней.

Re: мечты сбываются!
 

весь день держалась. насухо. прошли сутки и дала слабака... поела, блин... зачем? не знаю... начала заново. прошу не осуждать и негативные отзывы не оставлять. от них мне легче не станет. несмотря на случившееся полна надежд и уверенности. всё будет. и всё будет в те сроки, на которые я рассчитываю.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, держись. we see you!

Re: мечты сбываются!
 

Да с кем не бывало)))Вы главное не отчаивайтесь и начинайте снова!Все получится!