Re: Голодание - первые шаги.
 

и в собачьи носки:)) (я так всегда греюсь)

Re: Голодание - первые шаги.
 

Удалось проголодать 2 суток и 13 часов. Больше не смогла, очень сильная интоксикация. Стало так плохо, что я с трудом ходила, меня качало. Сегодня весь день кушала, к вечеру переела и сейчас болит желудок, печень и поджелудочная железа. Вид весь день такой страшный, глаза ввалились. Вечером приняла ванну 30 минут и стало легче, вид улучшился, но боли не проходят.:blush:

Поздно вечером выпила стакан воды с 1 ч.л. яблочного уксуса, после этого боль утихла. Я уже давно использую этот способ, как только дискомфорт в желудке, я пью уксус с водой. Всегда помогает.

Re: Голодание - первые шаги.
 

У tatы в дневнике прочитала опыт голодания machы, она провела голод/жидкоедение и легко почистилась. Поскольку у меня сильнейшая интоксикация на 3-и сутки голода и я с трудом хожу, меня качает, я решила по ее примеру тоже провести такое очищение организма.:aliendance:


Цитата от machы:
После всего лишь 4 дней гидротации, я решила перейти на жидкоедение
( капустный отвар с солью и перцем, яблочный отвар, мед 2 ч.л.) но с гидротацией с солью.
Я называю это жидкоедением, хотя это голодание - никакой твердой пищи и в помине. Но если
кто-то шибко принципиальный и не посчитает это голодом, то называйте это малоедением.
Главное в другом.
Главное в том, что на фоне этого голода я пила по 2 л воды с солью. Причем, Tata, я не
часто клала ее на язык как ты (только когда этого хотелось). Я просто разводила ее водой
и пила как Есентуки. Всего 1 полную чайную л. на 2 л. И вот что я имею. На 5 день
с клизмами перестало что-либо выходить (еда). На 8 день почувствовалась тяжесть легкая
под желудком (в кишке на выходе) и пошла с клизмами (с солью) черная желчь. До 13 дня
она шла и вчера на 13 дне очистилась печень, как у тебя в описанном тобой 1-ом гидроголод.
Хотя я на такую легкую победу не расчитывала. Думала твой опыт с чисткой печени уникален
и случаен. Вышла куча зеленых холест. билируб. мягк. и тверд. камушков.


А я делала УЗИ в прошлом году печени и желчного пузыря, так мне сказали, что у меня желчный пузырь под завязку забит камнями и что мне нужно удалять желчный пузырь. И я периодически делала по Малахову чистки печени, "но воз и ныне там".

Re: Голодание - первые шаги.
 

а если как Михаил65 голодать? Вот его дневничок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11983


Я читала про очистку свеклой, долго, но получается. вот в этой книге эта очистка описана. http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=238


и еще вот, более быстрый способ

Очищение печени свеклой, это достаточно щадящий вариант очищения печени. Особенно если по каким либо причинам нет возможности использовать очистительные процедуры, то очищение печени свеклой попробуйте.
Свекла это очень многогранный продукт. В ней содержится и клетчатка и органические кислоты, они стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника. В свекле содержатся много различных витаминов и железа, они способствуют кроветворению. Не зря свеклу рекомендуют при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопровождающих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении. Много чего хорошего можно говорить о свекле, но мы не станем, а лучше рассмотрим каким образом можно её использовать, для того чтобы очистить печень.
В день, который вы запланировали для очищения, желательно питаться яблоками, если такой возможности нет, то питание всё-таки должно быть вегетарианским. Откажитесь от мучных и хлебобулочных изделий, сдобы, макарон.

Как приготовить свекольный отвар для чистки печени?

Для приготовления свекольного отвара вам понадобится свекла размером примерно с мужской кулак, или два кулачка женщины. В общем, свекла не должна быть маленькая, желательно средних размеров. Предварительно свеклу чистить не надо! Тщательно её промываем, хвостик не срезаем! Свеклу кладём в кастрюльку, вливаем туда один литр воды, при помощи трубочки замеряем получившейся уровень воды. Затем туда же доливаем ещё два литра воды, доводим до кипения и ждём пока вода не выкипит, до того уровня, который мы отметили. Затем кастрюлю снимаем с плиты, вытаскиваем свеклу, даём остыть в течение пяти минут, быстро натираем её на тёрке в эту же воду, и опять доводим до кипения, кипятим 20 минут. Получившуюся свекольную кашу снимаем с плиты, наливаем один стакан 200гр и выпиваем.
Обычно у меня на всё это уходит три часа. Допустим, вы встали в 6 утра, то в 9 утра вы уже примите первый стакан этого чудесного напитка. Для тех, кто не любит рано вставать, отвар можно приготовить поздним вечером и лечь спать. Встав утром выпить стакан готового отвара.
Далее, оставляем отвар остывать, после чего отжимаем холодную свекольную кашу. Оставшийся отвар делим на 3 части (обычно получается 200 – 250 гр) и принимаем через 3 -4 часа. После каждого приёма отвара, следует прилечь с грелкой в области печени и расслабиться.

Результаты очищения печени свеклой
Результат данного очищения достаточно мягкий. Многие методы чисток печени, такие как тюбажи или при помощи оливкового масла и лимонного сока, вместе с калом выводят всю грязь из печени. Свекольный же отвар, выводит грязь вместе с мочой, а это намного мягче. Поэтому как только у вас участилось мочеиспускание, значит отвар, подействовал. При этом послабления может и не быть. Так что не волнуйтесь и не расстраивайтесь – так и должно быть. На следующий день вы ощутите лёгкость в правом подреберье. Ни чего страшного не будет! Но однако, следует помнить, что во всём должна быть мера, и следует строго придерживаться дозировки. Ни в коем случае нельзя пить весь отвар за один раз, имейте терпение, и результат вас обрадует. Подобную чистку печени следует проводить один или два раза в год, вместе с чисткой кишечника!

Re: Голодание - первые шаги.
 

mdnadin
огромное спасибо за такой подробный рецепт, обязательно попробую. А так же попробую голодать с сорбентами. Всем вам дорогие друзья большое спасибо за ценные советы. Такая поддержка, что не выздороветь просто нельзя. Буду стремиться.

В субботу с мужем едем на дачу к его сестре, а вернемся, все продолжу.

Re: Голодание - первые шаги.
 

В выходные, как обычно шашлыки. Опять заболел ЖКТ ночью. Выпила сок лимона с водой и все утихло, не заметила как уснула. Вот так издеваюсь над собой и ничего не могу поделать, сама себе не хозяйка при виде пищи.

В понедельник решила почистить кишечник с помощью яблок . К вечеру от яблок такая оскомина, что начала ее заедать картошкой с солеными огурцами. Потом напал жор и я ела шарлотку с чаем. Взвесилась в 23 часа - 72 кг!!! Ой , что делается!!!

Сегодня вторник. Решила заняться жидкоедением. Пила соленую воду и пила яблочный компот с медом и овощной отвар из капусты, петрушки, моркови подсоленый и перченый. После овощного отвара почувствовала себя сытой.

Гуляла 2 час, два шага в секунду.

Вес в 22часа 30 мин. - 70 кг 800 гр.:aliendance:

Re: Голодание - первые шаги.
 

С таким обычно Вам светит подагра!

Re: Голодание - первые шаги.
 

СветлаЛюба, есть одна хитрость - не покупать и не готовить того, что нельзя. Это только поначалу странно и страшно, яко бы возникающий вопрос "А чем питаться?". Здесь на форуме много написано о еде, поищите, найдете то, что Вам по душе. А еще добавлю, что была бы у меня сейчас шарлотка на столе, я бы второй день уже не голодала, а ее, милую, уплетала бы за обе щеки)))

Re: Голодание - первые шаги.
 

Боже, вы меня напугали! Значит мясо нельзя есть ? В какой период?

Я вспомнила как у моего мужа приятель проводил голодовки по 7-10 дней, а потом выходил на пищу которую употреблял до голода, т.е. он ел мясо и пил водку. А сейчас он уже несколько лет мучается подагрой.

Я конечно спиртное не пью, но мясо ем, я думала что белки нужны и мясо есть нужно.


Это у меня не проходит, п.ч. муж просит готовить как раз то, что нельзя. А я совершенно не могу устоять перед вкусным. Что же мне делать?

Re: Голодание - первые шаги.
 

СветлаЛюба, а кто говорит, что полезное не вкусно??? Не могу сейчас на голоде описывать изысканные и вкусные полезные блюда, но могу сказать, что после 21 дней голода у меня кардинально изменилось отношение к пище. А муж, видя мои изменения, также перестроился и сейчас полностью поддерживает меня. Не могу сказать, что мы ЗОЖим, но мы на пути к этому. Здоровье стоит того, чтобы под него подстраиваться)))