Re: Хочу похудеть
 

Насчет спорта - это здорово, я уж завтра начну, все времени нет. А спорта это как - зарядка?

Re: Хочу похудеть
 

У меня беговая дорожка и велотренажер. На голоде бассейн очень помогает.

Re: Хочу похудеть
 

А еще - баня.

Re: Хочу похудеть
 

Привет ! Я тоже сегодня начинаю 10 дневное. Вместе лучше. Удачи ВАМ!!!

Re: Хочу похудеть
 

Galya, таблеточки на период голода, конечно, лучше оставить. У нас с Вами приблизительно одинаковый рост и возраст, по этому мне интересно как будет протекать Ваш голод. Искренне желаю легкого голода. Если что, обращайтесь за советом. Я сейчас на выходе из 10-дневки.

Re: Хочу похудеть
 

Galya, все получится. У меня в прошлом году вес начал подходить к 88, а этим летом был 68 кг, сейчас отъелась , где-то 73. Давление тоже повышенное - дурацкое было, нижнее часто 110-100. на голоде 80(70)на 60(50). и потом нормальное стало, поднимается иногда - на стрессе. суставы болели, лучше стало. а в голоде проходят, ходить легко. желудок подлечила.
а на голоде первые 3 дня тяжеловато готовить и по магазинам ходить, а потом нос "перекрывает". тоже 3 мужчинок надо накормить. и на 4 день начинается кулинарный бзик - готовлю как заправский повар, все перекармливаю.

Re: Хочу похудеть
 

Tinka,
Larson4ik, спасибо за поддержку! Раньше я голодала в одиночестве, могу сравнить - вместе, морально, - легче. Спасибо за ссылку.

Re: Хочу похудеть
 

mdnadin, спасибо! У меня с третьего дня - тоже самое. Я не знаю, что там внутри обостряется, но готовить начинаю много, вкусно и с удовольствием! Главное - меня это не раздражает. Посмотрим, что будет сейчас.

Re: Хочу похудеть
 

Первый день прошел хорошо. Ничего не болело, есть не хотелось. Только язык жгло и небольшой налет. Спала нормально.
Результаты: -1,200 кг. (на линеечке -0,500, потому что изначально поставила не тот вес: поставила 84, а было реально 84,7)

Re: Хочу похудеть
 

Ого! а у меня почему то не так энергично . Наверное потому что без спорта - уж сегодня соберусь схожу. у меня только за два дня килограмм ушел. Видать уж больно у меня процессы замедленные. Ну и клизму я так и не делала.