Re: 3-7 дневное голодание (7 дней)
 

Спасибо за комплимент :D

Вы сыроед , да ? Я тоже когда нибудь дорасту :)

Re: 3-7 дневное голодание (7 дней)
 

Здравствуйте, получили ли какой эффект после голодания? Что-то изменилось в лучшую сторону? И когда собираетесь на 10-дневку?

Re: 3-7 дневное голодание (7 дней)
 

Здравствуйте :)

Как и ожидалось никаких кардинальных изменений не произошло. Да , во время голода что-то стало лучше :

• колени ( мениски )
  пигментные пятна почти ушли (одно)
  вес резко упал
  экзема визуально пропала
  ком из горла ушел

но сейчас (прошло около 20 дней) все вернулось на круги своя кроме экземы и коленей. Но для первого я поменял диету а для коленей пока не бегаю.

Вес кстати вернулся хотя я совершенно не переедал (надеюсь).

В общем я для себя понял что голод это не панацея а один из мощных инструментов в наборе. Кстати , последнюю неделю я медленно и печально читал 500 страниц "Fasting and Sun Bathing (The Hygienic System) Shelton, Herbert " и много думал. И он и другие говорят что результатов надо ждать после 21 одного дня как минимум.

10 дневку буду делать раз в квартал, до этого 36 часовки раз в неделю.

Re: 3-7 дневное голодание (7 дней)
 

Вы правильно говорите, что одним коротким голоданием мало, что можно изменить, это просто начало долгого пути. И 21-дневное голодание может не принести кардинального улучшения. Для меня пример Василия показывает, что нужно полностью поменять образ жизни и мыслей. У него это заняло несколько лет, кстати:idea:
Желаю Вам успеха в излечении и голодании!