Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Прошел первый день голодания.Воду не пила,так что получилось СГ.От кухни старалась держаться подальше. Несколько раз возникало желание что-нибудь перекусить, но сдержалась. Особенно хотелось чая с конфетами(дома целые горы конфет, еще новогодние подарки не съели).Гуляла, немного позанималась шейпингом, минут 20. В целом самочувствие на "5".

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Привет Вишенка!Я тоже с сегодняшнего дня на каскаде.3дня ВГ..2 дня выхода и 2 дня фрукты и овощи.А какие каскады у тебя?Если ты не против я буду наведываться к тебе в дневник.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Ха-ха, это точно. Рассчитано для тех, кто и в горящую избу, и слона за хобот.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Матулявичуте, я, конечно, не против общения. Всегда, пожалуйста!!! Начала читать Ваш дневник. 10 дней голодать - для меня это ПОДВИГ!!!У меня каскад самый простейший и примитивный - один день ешь, другой голодаешь. Голодать более одного дня для меня проблематично.Если только во время отпуска попробовать, а работать и голодать одновременно я не могу.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Питание сегодня шло по нарастающей . Сначала все было прекрасно. С утра - вода, яблоки; в обед - хурма , помело; а к вечеру всякой дряни наелась - рыбные консервы с хлебом и луком и чай с кондитерскими изделиями и конфетами.(Красным цветом буду выделять те продукты, которые я бы хотела совсем исключить из рациона или есть как можно реже).Вечером самочувствие резко ухудшилось, разболелась голова. Завтра голодный день.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Вишенка, привет. У меня тоже сегодня день выхода, начала с яблока, в итоге за день умяла 50 г сыра, хвост от копченой рыбки и кусочек соленого огурца на черном хлебушке. Завтра опять на воде.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Привет Вишенка!Не огорчайся что сьела не полезное...Все мы срываемся...У меня 2 день СГ,ещё 1 день и выход 2 дня на воде и цытрусах.Я из холодилника убрала всё не полезное.Накупила цытрусов,фруктов и овощей,ток что никаких соблазнов.На работе кушаю только своё.Я хотела голодать каскадами по 10 дней,но сын сказал категорично нет.Договорилась с ним на малые каскады по 3 дня.Успехов всем.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Матулявичуте, спасибо большое за поддержку!Я восхищаюсь вашей силой волей и целеустремленностью!

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Сегодня целый день все шло прекрасно. Не ела, не пила, и не хотелось... А вечером, часов в 21, все-таки сорвалась... Напилась кофе с мандариновым вареньем в прикуску. У меня не хватает силы воли, чтобы, находясь на кухне, варить, накладывать детям еду и не сорваться...Но 24 часа проголодала. Пусть будет так!Сегодня почувствовала, что в организме как-то все зашевелилось - началось сильное отделение слизи прямо из горла, яичник стал чувствоваться, а живот уменьшаться.

Re: Мое каскадное голодание - 2.
 

Питание сегодня достаточно разнообразное:1 грейпфрут, 2 яблока, травяной чай, селедка, черный хлеб, лук, 1/2 граната, арахис, кофе с шоколадными конфетами. Завтра снова разгрузочный день.