Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Mary8, тебе надо в спорт зал и ОБЯЗАТЕЛЬНО с личным тренером! не пожалей денежку) результат тебя приятно удивит.Просто у меня та же проблема-бедра широкие,талия узкая...я хожу на тренировки, и результат есть!..хотя я нерадивая ученица и не всегда соблюдаю диету,за что меня хотят отчислить...но это уже другая история)

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Спасибо! очень приятно!!!

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Спасибочки!!! Взаимно!!!

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Дело в том, что после последнего успешного голодания я и пошла в зал с личным тренером...но моя психика не выдерживает диету...я начинаю топтать лишнее....но главное - это невозможность заниматься из-за проблем с почками...я знала об этом, но все равно пошли и к сожалению, почувствовала результат на себе...
Но я за спорт обеими руками, пробовала очень много всего и все равно после выхода с голода постараюсь все-таки найти что-то подходящее!)))))

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Ну вот, 6-й день подходит к завершению и что-то меня под вечер подкосило...слабость и спать так охота!!
но на завтра масса планов -не сидеть дома и не наблюдать как домашние развращаются вкусной едой, а идти гулять пешком, искать подарок папе...вообщем - активничать!!!
а еще мне сегодня не лезет вода...пью через силу) но есть желание продлить голод до 10 дней. А то не нравиться пока свой вид, хотя ушло хорошо....Сколько же это нужно было нажрать?)))))))))))))))))0

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Mary8, нормальный тренер должен был заставить тебя сдать всякие анализы,пройти многих врачей,а потом, со справочками- к нему! и программа бы подбиралась соответственно твоему состоянию здоровья...

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

7-й день:
полная слабость, при чем наступила еще с вечера...и в обьемах ушло совсем немного....странно как-то! 7 дней голода...видимо мой организм уже настолько измучен, что противиться избавляться от своих припасов!
жаль конечно, хоть слабость и пришла только сегодня, но было тяжело, а результаты неудовлитворетильные совсем.....и к тому же обмен веществ замедлен. завтра начинаю выход на соках-фруктах...

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Mary, милая Mary, у меня та же самая история))) не будет сильных результатов ТОЛЬКО от голода. я на тренировках сбросила 3 кг,и меня засыпали комплиментами и вопросами,как мне удалось так хорошо похудеть...а пару недель назад провела шестидневное голодание,сбросила 6 кг-никто и не заметил,в том числе и я)))

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Дело в том, что 2 предыдущих голода были для меня просто спасением! Я сбросила много как в кг, так и в объеме....а теперь не пойму, что такое...

Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
 

Так вот, вчера начала кушать яблочки, а сегодня уже полный выход на фруктах. Сейчас пойду докуплю кое-что.
Решила не вешать нос и продолжать борьбу за свой идеальный вес! Ведь не все же сразу! придет время и верну себе форму!