Re: дневник первого короткого голодания
 

Только что затошнило вдруг сильно и вырвало какой-то кислой и желтой дрянью. Ничего не понимаю, - не рановато ли?..

Re: дневник первого короткого голодания
 

Итак, голодать в целом понравилось, но 36 часов мне на первый раз хватило. Слишком уж съела усталость, тремор и тошнота, - так работать/учиться нереально, нужно будет выбрать абсолютно свободных 3-5 дней и валяться на кровати сколько угодно, чем я обязательно и займусь.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Итак, сижу на втором дне начатого уже со вчера голодания.
Наверное, учитывая, что в жизни сейчас ничего особо не происходит, - просто грустно. Последнюю радость в жизни у себя отняла - еду и шоколад:))))))))) Вчера было желание снова провести 36-часовое и закончить.
Зато подарю себе здоровье и былую тонкую фигуру.
Переживаю, что все еще не нашли мне дома кружку Эсмарха и клизм еще не делала. Надеюсь, сегодня к вечеру она уже будет, хотя никогда ее не использовала и не знаю, как. Буду учиться.
Сидеть планирую сколько выйдет. Пять, семь дней.
Есть не хочется почти совсем, а язык уже обложен сильно. Чувствую, что в кишечнике что-то явно не то и хотелось бы это "не то" вывести поскорее.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Утро третьего дня. Чувствую себя тяжеловато. Ночью, как и всем форумчанам, наверное, приснилось, что слопала киви с удовольствием и подумала бросаться спрашивать на форум, прекращать ли голодание теперь или нет:))))))))))) Вчера впервые в жизни сделала клизму с Эсмархом. Было не так неприятно, как представляла себе, а очистила она меня основательно потом. Через день делаю массаж бедер с медом и кремовый с эфирными маслами. Минут по двадцать, на большее не хватает. Язык обложен сильно. Держусь.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Держитесь. Главное как мне кажется это следить за своим состоянием и отделять хотелки от реальной необходимости (вот только бы их еще понимать все и точно:-))
Коль Вы спортсмен, то значение настроя так же должны понимать, а судя по всему он у Вас есть и тут помогут:-)
Меня на третий день ломить начало от поясницы и вниз к икрам. Но я настраивался лишь на три дня и потому уже практически вышел.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Сегодня стало тяжеловато ходить, - привыкла к такой зарядке: туда-сюда пешком на работу, всего километра 4 выходит. Руки дрожат, на курсах совершенно не могла собрать мозги в кучу, ужасная рассеянность. А они, заразы, еще пили чай с шоколадными конфетами. Господи, как я хочу шоколада...
Обойдусь, да.
Еще полстолько дней.
Вот купила себе щелочную "Ессентуки", пью немножко разведенную, чтобы кислота опять в желудке не поднялась.

Re: дневник первого короткого голодания
 

А запахи вокруг так страшно обострились... На улице дышать выхлопами и бензином просто невозможно, плюшки в булочной пахнут сильно, дома хлеб печется, ароматом прямо хоть питайся.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Вечер третьего дня... Еще одна клизма, чувствую себя абсолютно адекватно. Даже удивляюсь. В прошлый раз рвало же на второй день желчью. Ужасно хочется... сушек. Таких вот сухих и немного сладких. Всё, думать об этом - мучительно.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Начало четвертого дня... еще минус 1 кг и почему-то побаливают зубы. Есть абсолютно пока не хочу.

Re: дневник первого короткого голодания
 

Сижу. Хлеб печется - аромат издевательский по всему дому. Чувство голода снова появилось, а я думала, на четвертый день оно должно совсем пропасть... Вчера приняла ванну с морской солью, а сегодня просто теплый душ. Заметила, что уменьшились неровности на бедрах, - раньше совсем на них смотреть не могла. Объемы бедер и талии вместе 67-97 теперь 64-94, джинсы сидят свободнее, с чем себя и поздравляю. На самом деле, я бы хотела такие себе и оставить, но да вес вернется ведь в каком-то количестве... Так что голодаю дальше. А скучно без еды, да.