Re: Возвращение блудного сына
 

По голоданию. С таким настроением голодать сложно... похож на голодного волченка, который зол на весь мир. как итог: 24 часа вместо 36. вышел как попало. вес утром после выхода 104,8(32,0). не до давления

Re: Возвращение блудного сына
 

Кто-то из корефеев форума давал совет начинающим о том, что хоть чуть, по крупицам менять. с этой точки зрения вы Агромадный шаг сделали и делаете. Просто не останавливайтесь. А фото себя стройного и зубастого выложите на форум, а мы проголосуем, что нравиться нам этот парень!!! А вам и стимул. А?:hz:

Re: Возвращение блудного сына
 

LadyTA, обязательно сделаю стройное зубастое фото. для сравнения нужно фото с 108 кг. было где то у меня фото правдо старенькое но исходные данные те же
Вчера был велик и растяжка, до коленок не дотягиваюсь около 15 см. хотя стоя не могу на прямых ногах ладонями дотянуться до пола. получается коснуться кулаками.
сегодня вес 106.1 (32,6).
После первого голодания я добрал веса 1,6 за неделю, то есть сейчас можно ориентироваться на 104,8+1,6 = 106,4. по плану должен быть 106. не вписываемся((((((((

Re: Возвращение блудного сына
 

А что это за сайт "на диетах.ру"?

Re: Возвращение блудного сына
 

A что такое панангин, простите?

Re: Возвращение блудного сына
 

я не знаю что за сайт "надиетах.ру" я увидел линеечку веса у кого-то из форумчан и нажал ссылку "создай свою линеечку с ИМТ"... и создал. Сам сайт не изучал
панангин - это таблетки. Грубо говоря витамины для сердца, содержат калий и магний необходимые для нормальной работы сердца. Так как последнее время меня замучали перебои в работе мотора, принимаю курс. Субъективно чувствую лучше))) нет замираний (когда дух захватывает) или высокого сердцебиения

Re: Возвращение блудного сына
 

15.04. вошел в голод. вес 105,6(32,1) (опережаю график на 0,4КГ)
вошел с больным горлом.
планирую 36 часов. настроение нормальное.
16.04. вес 104,9(32,4)