Re: Брусника
 

Да, да, у каждого человека свой подход должен быть.Мы все такие разные:)

Re: Брусника
 

и всё же не стоит забывать, что только в воде нет калорий.. во всём остальном они есть, а это значит, что уже не голодание.., а в итоге можете сильно навредить здоровью.. У Малахова не помню, чтоб он про чай и мёд писал, наоборот только о воде говорит и не допускает кроме неё ещё что-то..
Почитайте внимательно дневники опытных голодающих, на форуме их очень много.

Re: Брусника
 

Я, скорее, чай+мед рассматриваю как выход из голодания, для меня это оптимальный вариант. Ну, конечно, голод либо сухой, либо с водой. Но у каждого свой способ, как прийти к этому.

Re: Брусника
 

Отчитываюсь.
На сегодня вес 104,3 кг.Т.е минус 1.7 кг.
При моем весе -вполне объяснимый отвесик. Нужно его удержать.
Добавлю, сахар в крови на вчерашнее утро-6.3, к вечеру 5.5. Таблеток не принимала.К 8 вечера появилось слабость и дрожание в руках. Съела четвертинку яблока и маленькую грушку.Долго думала, пить ли таблетку после этого,решила, не буду.Сегодня сахар утром 6.3

Re: Брусника
 

так, голодание всё-таки решили не начинать ещё?

Re: Брусника
 

Но я же не ела с 18 часов вторника до 20 часов среды. 26 часов получается.Завтра попробую снова не есть.Воду буду пить, пока на сухие не готова.

Re: Брусника
 

таблетки - исключить. а то только навредить можно на голоде

Re: Брусника
 

ясненько, значит, подготовка получается к длительному?.. в общем, я запуталась в ваших целях..-готовиться или длительно голодать))) наверное, дальше по дневничку понятно будет)

Re: Брусника
 

Я готовлюсь.
Хочу пока по одному дню, а потом как организм будет воспринимать.
У меня сахарный диабет, поэтому контролирую сахар.
А вообще здесь на форуме столько народу голодает, и по много дней...Уважаю.
Дай Бог и у меня получится постепенно увеличивать сроки голодания.

Re: Брусника
 

Ой, а с диабетом это вы поосторожнее. Действительно нужна подготовка, это правильно :prv03: Так и организму не будет вреда, и голод легче пройдет