Re: Худеем вместе с Розочкой
 

удачного вам выхода
а у нас в донецке литр молока 9 грн.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка привет!Спасибо что выложила дневничок.Я после выхода из 40дней ВГ обязательно сяду на систему -60.Я и раньше о ней читала,но твой дневничёк впечатлил.Только жаль что не писала поподробней что кушала и какие варианты выбирала.:prv03:

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, вот я и добралась до твоего дневничка!)
Ты большая молодец и очень целеустремленный человек!
Все планы осуществятся, цели достигнутся!!)))
Буду заходить в гости)

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Спасибо, что заглянули и поддерживаете!

Машенька! Я сейчас тоже в Донецкой обл. в г. Дружковка. Здесь молочк по 7грн.за 1л.

Про систему -60 я напишу чуток попозже. Хотя там всё легко и просто. Там на форуме Кати Миримановой есть таблица питания. Смотришь в неё и выбираешь ЧТО можно кушать в обед и ужин, а в завтрак можно ВСЁ, да же ТО о чём вы сейчас подумали.

А теперь о том, что у меня произошло за эти дни.

Как я писала - на поминальное воскресенье собиралась на Донбасс. Но утром на Пасху позвонили и сообщили, что умер отец мужа (мы оба родом с Донбасса). Собрались и в 16 выехали своей машиной.

КаКие же наши убойные украинские дороги... были участки, где мы ехали 55 км в час. А как меня мУтило на скачках и ухабинах ... муж переживал, да и мне было аж страшно - с голода же я не успела выйти. В дороге были 10 часов. Приехали под утро. Похороны в обед. Поминки ... Как говорит моя родня - смотрим сидят двое - один не пьёт (за рулём), другая - не ест.

Что на голоде - никому не сказала. Сказала, что поменяла питание и такое не ем. Родни у нас и моя и мужа. У своих говорю, что кушала у мужниной родни, мужниной родни - что ела у своих. После 18 вообще легко - вечером не ем. Вот так выкручиваюсь. Хотя эти застолья ... меня аж раздражают, но жОра никакого нет. Как же мне в гостях ещё пару деньков продержаться?

Молочко моё осталось дома - скисает. Приеду - будет и творожок и сыворотка. Правда не знаю, как быстро она мне пригодится. Не буду загадывать.

На счет моего вида - много писать (хвастать :smile2: )не буду - ВСЕ в ШОКЕ. :super:

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Про хронометраж отпишусь уже дома. Какой день - уже сама сбилась. Веса не брала с собой.

Олечка! А сколько сыворотки ты пила в день?
Разбовляла водой или нет?

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, нет, не разбавляла. Пила около литра, наверное...
Но я, кстати, на выходе пью и воду тоже. Хочется воды. Чего не было на выходе на соках...
А сыворотка очень даже вкусная)

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Оля! Спасибо за ответ. Что она вкусная -я знаю. Я и окрошечку делаю всегда на ней.

Я купила капсусы с бифидобактериями и делаю йогурт из домашнего цельного молока. Очень вкусно и полезно. У меня есть йогуртница и мороженница. так что своего ребятёнка я кормлю если и не очень полезной едой, то покрайней мере натуральной.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, а почему не полезной??
мне кажется, что все натуральное полезно. ну по крайней мере, не вредно))
я тут подумала тоже йогуртницу купить... подруга приобрела себе - понаблюдаю за ней))

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Оля, кто любит йогурты - то йогуртница это незаменимая вещь. Ты делаешь действитель то , что ты хочешь. Закваски покупаю в аптеке. Делаю без добавления фруктов, при желании потом добавляю в уже готовый йогурт.

Не тяни время - покупай. И не обязательно дорогую с наворотами, таймером и т.д. (эти стоят 500-600грн.) У меня дешовая за 150грн. и нормально. (хотя хочется с таймером ... каждому по его карману).

Я уже сбилась - какой день у меня голод. За время похорон вымоталась ... набегалась по инстанциям ... но живая. Самочуствие не подкачало, за что очень признательна своему организму. Домой ещё не попали.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Горчица столовая, для любителей покрепче

http://s54.radikal.ru/i146/1012/cd/17c308435ce6.jpg

Вчера делала горчицу по этому рецепту. Из этого кол-ва продуктов получилось 400г готовой горчицы. Расфасовала в маленькие баночки. Обожаю горчичку ...


Да. Я делаю с уксусом. Без уксуса она и не такая ядерная. А я люблю такую, чтобы крышку черепа сносило, как башню танка от прямого попадания бронебойного снаряда! Чтобы пропотел от левой пятки и до самого темечка, и при этом вживую прочувствовал строение легких изнутри в груди! Так, чтобы как от удара Коли Валуева в нижнюю часть челюсти апперкотом. Искры, наглухо, и потом медленная реанимация и проявление сознания!!

Ингредиенты:

100 г сухой горчицы,
4 столовые ложки растительного масла,
2 столовые ложки сахарного песка, 1 чайная ложка соли,
4 столовых ложки уксуса.

Приготовление:

Взять 100 г сухой горчицы, просеять ее через сито, положить в глубокую тарелку, заварить 5-7 столовыми ложками кипятка и хорошо размешать (чтобы получилась густая однородная масса).
В заваренную массу влить сверху 2/3 стакана горячей кипяченой воды, не мешая, накрыть крышкой и оставить ее настаиваться на 10-12 часов (чтобы удалить присущую горчице неприятную горечь).
После этого надо аккуратно слить воду (образовавшуюся сверху эмульсию), хорошо размешать горчицу и добавить 4 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки сахарного песка, 1 чайную ложку соли, все тщательно размешать и развести четырьмя столовыми ложками уксуса. В случае если масса получилась очень густая, добавить немного горячей кипяченной воды и тщательно перемешать.
Приготовленную горчицу надо сложить в горчичницу (или баночку), накрыть крышкой.
Выдержать горчицу для созревания 1 день.