Re: Дневник отчаявшейся
Девчоооонки, спасибо вам, мои дорогие!!! Я планирую начать правильно питаться, а именно: исключить хлеб, колбасы, майонез, сахар; ограничить употребление жареного и мучного, сделать акцент на свежие овощи и фрукты; пищу потреблять небольшими порциями, но часто—5 раз в день; не есть на ночь. Скажу честно, в своей полноте я виновата сама. Никогда не была худенькой, но прошлой весной как–то в одночасье пересмотрела свое отношение к своей фигуре и начала худеть. Я занималась спортом четыре месяца, питалась правильно по программе, которую составила мне моя подруга–диетолог, и в результате начала стройнеть! Таким образом, осенью я приехала из отпуска 55–тикилограммовой красоткой! Мои подруги были приятно шокированны, ведь худеть я начала с 65 кг. И знаете, тогда я казалась толще, чем сейчас при 70, уж не знаю, с чем это связано... Так вот, я стала худенькой, но мне и этого казалось мало, я смотрела в зеркало и видела толстушку Настю... Только сейчас я понимаю, как ошибалась тогда... Так вот, яв погоне за идеальной фигурой я решила испробовать на себе самые жесткие диеты. Естественно, начались срывы, зажоры... В итоге, учитывая новогодние праздники, когда я просто махнула от бессилия на себя рукой, я распухла до 70 кг, всего за полгода! Про голодание много читала имного раз начинала, но на злочастном третьем дне всегда срывалась! Меня, конечно, все любят и такой, мой любимый полюбил меня 65–тикилограммовую... Но! Я сама, как уже говорила, страдаю от линего веса и хочу до отпуска избавиться от своих комплексов. Еще раз спасибо всем, кто проявил интерес к моей истории, я постараюсь не подвести!
|
