Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

6 ДЕНЬ
Вчера сделала глупость - выпила полутора литровую бутыль Ессентуков 17, (Доната просто не завезли) в расчете на слабительный эффект, поскольку недолюбливаю клизмы, а кишечник пора бы к концу пятого дня прочистить. Но, увы, ожидаемого эффекта не было, а соль из минералки стала задерживать в организме воду. В результате утром встала с отеками весы показали + 500 грамм и кляня себя за глупость - наложила на себя епитимью - утреннюю пробежку, несмотря на моросящий дождик. Пробежавшись в медленном темпе четыре километра подуспокоилась - все-таки это просто вода, выйдет рано или поздно. Но больше экспериментировать над организмом зареклась.

Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

Тоже Донатом чищусь иногда, на счет остальных минералок - надо взять на заметку. Иногда люблю Боржоми на голодании, правда больше пол-литра не пробовала, и то однажды не пошло.

Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

10- ДЕНЬ
Ну вот и подходит к концу моя летняя плановая голодовочка. Последний день сегодня. Вес- 46.900, по утрам все выходные потихоньку бегала - ходила и плавала в Волге. Выходить из голода абсолютно не хочется, энергии море. Вот уж действительно - солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья, это они дают такую потрясающую подзарядку. Но раз решила десять голодных дней в сезон - значит десять. Завтра буду выходить на соках и постараюсь растянуть это удовольствие еще на недельку.

Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

ВЫХОД
Решила выходить на абрикосах - уж очень свежие и симпатичные. С утра , после пробежки, заплыва и зарядки слопала три штуки. Вкуснотища необыкновенная. Взяла с собой на работу, через пару часиков повторю. Вес 46. 800. Самочувствие прекрасное.

Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

Елена Сергевна, и правильно что кушаете фрукты. Сейчас нужно набираться витаминов, тем более абрикосы наши, натуральные.
Поздравляю с выходом!

Re: Плановая летняя 10-дневная голодовочка
 

Спасибо всем за поддержку и бесценный опыт. На этом отписываться заканчиваю. Далее буду стараться придерживаться СМЕ, но без фанатизма, разумеется, по мере сил.