Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Ну и не надо, просто если котлета, то со свеклой,капустой и т.д., если рыба то с салатом.
Побольше овощей и фруктов и всё будет о,кей!

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Вот и я так думаю) Сейчас очищу организм и постараюсь очень сильно не засорять его снова на столько, чтобы устраивать длительные голодания, буду потом дней по 10
После клизмы легче как внизу, уютнее) Сделала клизму, минут 5 потерпела, сходила... Ну думаю пойду на прогулку вечернюю, ан нет, только стала одеваться, видимо еще не всё вышло, прихватило... Посижу-ка я еще часик дома

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Длительные голодания - это наркотик, кто пробовал не забудет никогда...

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

А вообще ты молодец, летом на 21 день, это смело. Я вот ток на 7 решилась. Первый день сегодня (но это не первый раз) Уж очень люблю всякие нектарины, абрикосы, персики и т.п.
:shuffle:

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

alolya, я пока не определилась на 21 или 28, по самочувствию своему и организму посмотрю, я и хочу в июле, чтоб на третию неделю выхода пошли арбузы. В воскресенье иду в храм, прочиститься и исповедаться, духовно чище стать. Пошла прогуляться, шла быстрым шагом, чтоб подустать и пропотеть чуть, воздух теплый, ощущение, что запах растений слышу, может мне это только кажется...

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Рафис, Спасибо, что Вы заглядываете в мою тему, прочитала Ваш дневник, рада что легко переносите голодание. Стало интересно, Вы не рыбу, не яйца, не молоко не едите(вегетарианец там написанно)? Просто недавно слышала о виде вегетарианства, где не едят только мясо, а рыбу можно.

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Да арбузы это супер, ела их в том году каждый день пока не закончились и не надоели:good: :good: :good: В смысле они закончились, но не надоели.

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

alolya, а у Вас дневничка нету? Хотела почитать, а не находит. Как Вы пришли к тому, чтобы стать сыроежкой, может по состоянию здоровья или духовно к этому пришли?

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

2 ДЕНЬ -1,400 кг, Чувствую себя отлично, рассказала близким, что на голодании, отнеслись с пониманием, волнуются, спросили как же при мне есть будут))
Заметила, что я какая-то жадина, на здоровом питании рыбку филе покупала себе, лежит замороженная,и думала с салатиком ее на пару сделаю себе. Так вот мне ее еще не видать месяца 2, это в лучшем случае, думаю приготовлю своим... А жалко, покупала то себе)))
Конечно же шуткую, но где то в глубине возникло чувство жадины

Re: Моё первое голодание в 21 день, помогите
 

Маняша, Неа, тут дневеичка нету. У себя на компе все храню, как то стесняюсь что-ли. Столько планов а на деле выходит совсем не то... Получаюсь какой-то пустомелей))))
А к СЕ привело прочтение кучу литры, понимание того что вообще все не так, как мы привыкли. Ну и очено хочется быть стройняшкой. Но к сожалению за 2 месяца чистого СЕ с меня не упалр ни одного кг. В то время как мой МЧ похудел на 10кг. И стимул подупал и начались срывы.