Re: Ради души и тела.
 

закончился третий день восстановления. Скушал 600 гр. яблок и 0,5 кг сливы кофе 4 чашки с сахаром по чайной ложке.
Вес 76,5 кг.

Re: Ради души и тела.
 

томограф5, всё отлично, но надо бы от кофе отвыкать. А то моторчик нашего организма (серце) подсядет с годами.

Re: Ради души и тела.
 

Закончился четвёртый день восстановления. 200 гр. пиццы , 1 литр кефира 2,5 % 3 чашки кофе. вес 75,7 кг.
я пробовал максимум на 14 дней хватало, придёшь к друзьям а тебе ну что по кофейку ? Говоришь нет. Тогда чашечку чая.

Re: Ради души и тела.
 

А ты не хочешь перейти на зелёный чай? Он очень полезен, в том числе и для сердца. Вначале он тебе может не понравиться, а потом ты на него подсядешь и тебе не нужно будет никакого другого чая. в т.ч. кофе.
У меня муж вначале тоже морщился от зелёного чая, теперь его очень любит. Цвет лица стал лучше.
Вообще кофеин вызывает зависимость, особенно кофе. Чтобы отвыкнуть, нужно просто немноожечко потерпеть, недельку, например.
Просто потом с годами вечное повышенное давление обеспечено. Да и для печени не гуд.

Re: Ради души и тела.
 

Закончился 5 день восстановления.Кушал свежий борщ с зеленью и курицей после 18 часов не ел. Восстановительный период закончен. вес 76,1 кг. Выводы. Вес прежний не набрал. Организм отдохнул. С кофе с чаем буду завязывать. Я не курю и не парюсь. Это тоже стимулятор.