Re: Подскажите метод голодания
 

Я голодала по 1-3 дня, я же писала выше, нормально переношу, только головная боль и слабость.

Re: Подскажите метод голодания
 

Ну не врач Леопольдовна, мы здесь все самоучки. На что Вы претендуете?
Вы литературу по голоданию изучали? На форуме есть. Также почитайте дневники голодающих.

Re: Подскажите метод голодания
 

Я начну, для этого я и зарегистрировалась на сайте. В понедельник или во вторник хочу к маме на дачу уехать на первые три дня голодания, чтобы легче было перенести эти дни.
Все равно хотелось бы узнать у более опытных, про те противоречия, которые я описывала выше (для борьбы с весом лучше голодание до криза или более длительные после криза).

Re: Подскажите метод голодания
 

Ну так начинайте голодать, в чем проблема? :hz:

Re: Подскажите метод голодания
 

Я ни на что не претендую, просто хотела получить совет, как лучше начать, а мне посоветовали вовсе не начинать.

Re: Подскажите метод голодания
 

на форуме это все есть, изучайте форум.

Re: Подскажите метод голодания
 

Читала, но не все конечно. Боюсь, времени не хватит прочитать все.

Re: Подскажите метод голодания
 

Заведите дневник

Re: Подскажите метод голодания
 

в том то и дело, что в одном месте написано так, а вдругом эдак, поэтому я и написала в этот раздел, надеясь, что доктор Даутов мне ответит, посоветует...

Re: Подскажите метод голодания
 

Не думаю, что имеет смысл заводить его сейчас, писать свои намерения я не хочу. Я буду писать результаты и описывать каждый день с первого по последний: вес изначальный, вес текущий, самочувствие, что делала и т.д. Раньше, я вела дневник в тетрадке...