Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

в течении дня периодически возникало ощущение холодного комка в животе, лечилось стаканом разбавленного апельсинового сока:-).

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

утро было поздним:-) в 10.14 подъем, вес - 106,1
На завтрак стакан неразбавленного мандаринового сока, потом ближе к 13.00 душа запросила яблоко, натер на детской терке, съел.... Боже, какой оно вкусное, сладкое, сочное:-)
Чуть погодя поем йогурт с творогом. Вот!:-)

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

не знаю прав ли я или нет, но категорически захотелось рисовой каши на молоке. Попросил домашних, приготовили, с удовольствием съел заправив немного сливочным маслом.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

прошло уже 4 полных дня как начал выход, собственно можно сказать, что уже вышел ибо работа ЖКТ вроде как стабилизировалась, питаюсь привычно. Вес сегодня утром 107,5. Отвес 6 кг, я очень рад.
Это первый опыт голодания более 3х суток.
Что мне понравилось.
- попробовал СГ
- сформировал новую для себя концепцию или методу:-)
СГ хорошо тем, что ускоряет процессы. По характеру я могу скорее "взять большой вес" и быстро его отнести, чем долго и упорно по чуть-чуть. Понимаю, что вполне по силам и большие сроки, но либо пока не дорос, либо не мое. в два последних дня я себя чувствовал хоббитом из властелина колец в конце саги, когда мир враждебен и сер депресняк накатил - мама не горюй.
Дальше планирую продолжать свои каскады, но видоизменив. Сутки в неделю смотря по настроению ВГ или СГ, а раз в мес. 3 дня СГ, день вода, день соки, потом уж кашки и на 4й день привычное питание.
Как то так.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Какой молодеееццц!!!Когда в следующий раз планируешь голодать,если вообще планируешь конечно?!) И как самочувствие на данный момент?!:doctor:

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Спасибо, вполне себе нормально:-) Сегодня вот суточное с питьем голодание:-).
Трех-пяти дневное в декабре сделаю:-)
Буду сообщать т.к. без поддержки все ж сложновато

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Всегда буду рада поддержать!!!)

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Чуть больше года прошло с момента как я оказался на этом сайте, спасибо Богу, что свел воедино, спасибо создателям, спасибо наводчику:-)
Итак, на протяжении с марта 2012 по день сегодняшний регулярно голодаю 36 часов раз в неделю и 3 суток раз в месяц, правда 3-х суточные зимой как то не шли сейчас возобновил, в грубой прикидке получается 50-70 дней за год. Начинал я свою эпопею со 122 кг. Сейчас я думаю 110, конечно за год как бы не великие достижения, но получен опыт, сделаны выводы, ошибки корректируются. Как писал все что удалось по хорошему достичь это была первая половина года, когда энтузиазма было на троих, потом было осеннее, описанное выше, но как то не оставило след:-) т.к. было много поездок и соотв. много местной экзотической кухни. Зимой начал расслабляться, как алкоголик который всегда легко бросит, так и я так же легко мол скину голоданием, вобщем начал набирать, при этом 36-часовые стали сухими. 3 дневные начал проводить, точнее провел одно по формуле 2 сухих и один пьем. После трехдневки опять вес сдвинул. Сейчас вот провалялся все майские в постели словил вирус. В понедельник свалился и во вторник только пил находясь в полузабытьи проспал весь день и в туалет извиняюсь ведрами ходил, сегодня, в пятницу, опять вот голодаю т.к. никак этот вирус не отстанет от меня, на языке желтый налет.
От себя один из выводов, мне стало гораздо легче контролировать свое стремление сорваться.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Дабы не плодить множество тем, продолжу тут. За прошедшее время были взлеты и падения веса:-)
В этот раз стартовал со 116.
Сейчас третьи сутки сухого голода. Завтра уж наверно начну водичку пить. Супруга рассказала, что когда болтали с ней по телефону, она вызвала кучу недоуменных и иногда осуждающих взглядов коллег когда спросила меня когда я уже запью.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Сухая голодовка проходит нормально, я бы сказал, что даже комфортно, если б не осознание самого факта голодовки, а я, как понял себя, есть чревоугодник и сластолюбец:-), вот, природа моя такова, что люблю я покушать. Поэтому само осознание, что я сейчас не ем тех приятностей, что мог бы, немного портит картинку, хотя процесс контролируем. Еще из раздражающих факторов запах изо рта, налет на языке и чувство вяжущности во рту. Налет, кстати, к вечеру третьего дня стал не столь интенсивным.
Сейчас вес 112 кг., 4 кг. за 2,5 суток, надеюсь завтра утром будет 111, ну максимум 111,5, наверно :-)
Завтра начну пить водичку, потом посмотрю но настроению, мож день, мож два на воде посижу, а потом соками выходить день, другой и к нормальному питанию возвращаться, на недельку:-)