Re: -20кг за 30 дней
 

Noti, угу.. я поэтому и завела новый дневник... чтобы напоминание висело)) Ну и на холодильнике график красуется - помогает))

Спасибо тебе, добрый человек на добром слове и за поддержку! ))

Re: -20кг за 30 дней
 

Fikra, злость это тоже хорошо.... Злись ... Иногда это полезно, чтобы до своей цели дойти!!! :prv03:
а главное у тебя сейчас только твоя цель" похудеть"!!!

Re: -20кг за 30 дней
 

Fikra, Не стоит обращать внимания, злиться и переживать из-за пустяков. А вот разозлиться на саму себя, и сказать: я похудею, я дойду до конца - вот это будет на пользу. Иногда злость - одна из самых мотивирующих и продуктивных эмоций. Так что бог с ними, с остальными, у тебя отличная почва для похудения - есть определённый срок! Поэтому не отвлекайся на всяких там редисок, и занимайся собой, своим телом, которое скоро станет просто как с картинки!

Re: -20кг за 30 дней
 

Noti, )))) Вот смотрю на свой план и думаю, как бы еще туда работу втиснуть))) А то, действительно, - цель одна получилась))

Re: -20кг за 30 дней
 

СтройняшкаЯ, спасибо тебе огромное!! ))
Я бы сказала, как с фото.. причем своего)) )Есть такие мотивирующие фото.. Все как-то себя жалко было.. Теперь уже все.. ))) Жалко себя непохудевшую в будущем)))

Re: -20кг за 30 дней
 

Fikra, Вот вот, жалко себя будет, если на новый год в чехле от танка придёшь, а не в красивом платье!! Так что только вперёд, будет и уныние, и грусть, и желание всё бросить - у всех у нас это бывает порой, но главное - не сдаваться!!!

Re: -20кг за 30 дней
 

СтройняшкаЯ, ну ты конечно загнула))) про чехол от танка... )))
Но у меня мотивация не НГ, а свадебная фотосессия))) ну и сам день, конечно..

Re: -20кг за 30 дней
 

Fikra, Ну это я же для стимула, смотрела даёшь молодёжь? Там есть сценка прикольная, про тренера. Вот он, чтобы девочки активно занимались, не филонили, их называет всякими обидными словами, одна фраза просто убила: Что ты смотришь на меня своими жирными глазами ))))

Re: -20кг за 30 дней
 

СтройняшкаЯ, нет.. я вообще телевизор не смотрю уже 2й десяток лет.. ))
На самом деле, обидные слова не могут быть стимулом.. Там с т.з. психологии все гораздо сложнее. Так что лучше себя любить и хорошими словами стимулировать))

Re: -20кг за 30 дней
 

ИFikra, вот только хотела написать про любовь к себе:-)
И еще, я вот например, думаю, что на себя злиться нельзя. Этож негатив, мало его вокруг, да еще и сам себе его подливаешь. Не, себя любить надо, холить и лилиять :prv03: