Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Mary, да, время на голоде так и идет, я советую тебе попробовать поделать что нибудь творческое, или просто новое для тебя. Очень замечательно идет увлечение кулинар ей, я уже изучил не одну книгу! Советую почитать Пхлебкина, у него есть две интересные книги - Тайны хорошей кухни и Занимательная кулинария.
Да и сама возьми, найди какой нибудь интересный для тебя рецепт и при готовь для близких :-) пока не ешь время много свободного, так что можно и что то новое изучить.
Удачки тебе :-)

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

А клизмы Вы делаете? Спарашиваю потому что такой срок на сухом, пусть даже и с ваннами, это что то, очень не просто.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

ну с принятием ванн - это не жесткое СГ...
а клизмы на СГ не рекомендованы

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Спасибо) думаю найду занятие по душе)

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Нет, клизмы не делаю. СГ - это голод без принятия ВНУТРЬ воды и пищи.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

А поначалу только так и надо. Иначе кожа никогда в жизни не активируется. По той простой причине что вы и пяти дней не проседите без какого-нибудь душа, а коже, чтобы начать учиться принимать все необходимое из окружающей среды надо больше времени, не одно пятнадцатисуточное голодание причем. А потом да, надо всю воду как ненужный костыль, пустую трату времени) Но до этого еще дорости надо.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Привет! Вчера впервые оценила действие сухого голодания на практике))) продержалась только 24 часа:shuffle: , но меня даже это порадовало, единственный момент, который меня расстраивает, это сильнейший аппетит при выходе, и первое что я съела (после воды и травяного чая) это ржаной хлеб со сливочным маслом (настоящим конечно), такой выход может как то негативно сказаться? хотя 24 часа это детский лепет.....

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Лоя, да это просто разгрузка, обычная гигиеническая процедура. Как полоскание рта или умывание.
Ничего страшного с вами не будет) Жор открывается действительно недетский, надо просто не переборщить. С такой разгрузки выходите на чем угодно, просто прислушивайтесь к организму. Главное что у вас появляется опыт голоданья, это самое важное. А то что вы покушали что то вкусненькое - это мелочь.
А со временем, с опытом вы сами поймете на чем вам лучше выходить. Поймете что от чего то тяжелого и вам самим тяжело будет, поэтому станете делать это несколько мягче. Но все это должно быть на ВАШЕМ опыте, а не кого-то с того двора.
Так что удачи вам, разгружайтесь, организм скажет вам спасибо! Следите за этой темой, когда у меня появится свободное время я во втором посте этой ветки очень подробно расскажу все что знаю о практике сухих голоданий.
Всего вам доброго.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Благодарю за ответ, я уже долгое время присматриваюсь к разным системам голодания, но мой интерес приковало именно сухое :-), через денёк намечается Экадаши, постараюсь продержаться чуть подольше, удачи на твоём замечательном пути :prv03:

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Сколько времени и с какой периодичностью сидишь в ванной? Какая температура воды, хотя бы по субъективным ощущениям?
Кто Учитель, если не секрет? По отношению к нему власти, похож на П.К. Иванова.
Весы стоят недорого, на интернет-сайтах "купи-продай" можно совсем дешево найти. Впечатлений добавляют, особенно когда не жрешь, а вес не снижается. Пульс померить, часов или мобильника с секундомером хватит.
Напиши как выходишь с длительных СГ, как выходит твой Учитель, чем ты питаешься когда не голодаешь?