Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Прекрасная, ну до худенького мне еще далеко! В принципе худеть больше и не надо! Но голодания 24-36 часов в неделю планирую продолжать! хочу курить бросить на время Великого поста!!!Планирую 7-10 дней голодания на воде во время Великого поста!!! Где то так!!!! Вес уже не критичный!Скорее начинаются проблемы с одеждой( растянулась вся)!!!!;))))
Ну очень мне нравится мое самочувствие и состояние души!Так что продолжаю идти лёгким путём и не вижу причин для остановок!!!!!!!!!!!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Uniy, ))))) класс - про одежду! Когда я стану 56 кг, то тоже больше не буду худеть, буду поддерживать вес регулярно ми небольшими каскадиками по паре суток, но уже поддерживать будет легче, чем терять вес тем более что он-то у меня не был уж прямо таким избыточным изначально :-) ну вобщем скорее бы! Я тоже иду этим путем и мне даже нравится! Я наверно 'подсела' на кайф здорового образа жизни :D

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

И меня прет, плющит и колбасит!!!!! Короче мне НРАВИТСЯ такое состояние!!!!!!!!:super:

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Uniy, :D нас с вами синхронно 'прет' :))

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Всех с Новым годом!!!!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Как обычно на выходних и праздниках был жор, даже со сладостями-халвой.
Начал короткое СГ для разгрузки!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Длительными ЛГ тело очистить от токсинов "табака", на физическом уровне пропадёт зависимость. В современных сигаретах не табак, если интересно какое дерьмо, гугл поможет.
Что не понравилось в сухой трёхдневке?
Нет! Легко падать, вставать и ползти наверх трудно. Не обманывайся, ищи правильные пути, а не легкие.
Жир весь надо согнать, мышцы оставить.
Пока из крайности в крайность болтает, значит перегрузка есть и противоречия в сознании.

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Знаю что дерьма там немерено! Но психологическая зависимость есть и очень сильная. Раньше напрягала одна мысль о не курении.
Какой срок ЛГ порекомендуеш именно под очищение от никотина????

Все понравилось. Все отлично.

Так с илюзиями оно легче. Хочется чтобы правильний путь не был напряжным. для себя я определил что все и сразу не получится. А постепенно может и получится. Самое главное пока получается!


Так с жиром снижается и мышечная маса. Нужно перегнать жировую масу в мышечную , а не согнать обе!


А кому сейчас легко?? есть конечно противоречия! Я в голодании новичок и не хочется угробить благое начинание излишним рвением и фанатизмом! А срывы большие или мальнкие всегда будут. Не ошибается тот,кто... :angelinsky:

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Полноцикловых ЛГ несколько фракционно. Сейчас не потянешь. Это что бы иллюзий не было.
Почему тогда у тебя 2 дня СГ в неделю, а не 3 дня СГ ?
Жир в мышцы не перегоняется. Это бред тех, кто биохимию не знает.
Что бы мышцы на голоде не жрать, тренировать их надо постоянно.
На твоих коротких сроках о распаде белка мышц говорить вообще смешно.

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Понятно. А чисто теоретически?? К каким срокам ЛГ готовится??


Сложный вопрос. Наверное мне так удобно. Сейчас уже два дня в неделю регулярно. Родные и близкие постепенно привыкают к моему образу жизни, да и я тоже. Полтора года назад пил, гулял, веселился, а сейчас голодания, зарядки, холодний душ и тазики салатов, которых я раньше практически не ел.

Это радует что горит толко жир. Не радует то, что его так много...