Re: Голодание для похудения 10 дней
 

я сорвалась ((((
на второй день
блиин
завтра начинаю по новой. не сдамся все равно, будет попытка номер 2. хорошо что дневничок не удален. взвешиваться боюсь. завтра утром взвешуть и будет опять первый день.

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

Держись! Мы с тобой.

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

ДЕНЬ № 1
Вес: 73,5 кг

Настроение сегодня какое-то подавленное, весь день хотелось спать и пить. Хорошо что есть не хотелось ))

Завтра на работу, даже представить боюсь.

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

На работе немного легче, поскольку постоянно отвлекаешься и время идет незаметно. Не бойся. Все будет the best!

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

Alinaa Легкого голода и удачного выхода!Держись ))

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

День № 2
Вес 72,9 кг (-0,600 кг)

Спала плохо, всю ночь снились какие-то странные сны, и главное цветные - там были какие-то украшения, браслеты, и все в таких ярких ярких красках. Странно.. Тем более я где-то слышала, что цветные сны снятся только сумасшедшим )))

Утром было очень тяжело встать, холодно, хотелось все время валяться в кровати и никуда не вылезать. Но вылезти пришлось, сегодня первый рабочий день после праздников.

Пошла на весы - отвесик совсем небольшой, это печально.

Сейчас сижу на работе, делать ничего не хочется, хочется быстрее домой, в кровать, спать и ни о чем не думать.

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

Алина, я думаю бросать есть всё таки не надо:-) ,скорее нужно прийти к такому отношению к еде:"Поела-забыла про еду,проголодалась-вспомнила".Еда должна занять своё законное скромное место в жизни.

Re: Голодание для похудения 10 дней
 

Привет. Понимаю, такая же проблема, едой лечу стрес, заменяю все чего мне не хватает.