Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Scent, удачи Вам, расскажите пожалуйста подробней, какие результаты по первому голоду у вас были??

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Надюшечка, по первому голоду результаты следующие: -34 кг веса, очистилась хорошо правая почка вероятно вышли камушки, выровнялось артериальное давление (раньше было повышенное), улучшилось состояние кожи+ прошли какие то непонятные багровые разводы на руках, перестали болеть ноги, в том числе застарелая травма коленной чашечки- была вывихнута, когда подскользнулся, но по прошествии 2 лет все равно были боли, когда сгибал колено- все прошло! Помоему даже улучшилось зрение, ну и куча других положительных моментов, включая интимные )))

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Еще, изменились привычки питания, я бы не сказал, что кардинально, но... Свинину почти не ем, хотя раньше трескал будь здоров, да и вообще стал меньше потреблять животной пищи, практически перестал употреблять сахар, картошку, хлеб в основном черный стал есть грубого помола и бездрозжевой, много овощей кушаю, фруктов, рыбку люблю, стараюсь многое кушать в сыром виде- в том числе и рыбу! Хочется еще с солью покончить- но это большая проблема!!!! Буду стараться решать- люблю подсоленное! )))

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Scent, потрясающие результаты, желаю удачи в этом голодании)))

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Поскольку мои предголодовочные каскадики заканчиваются на том, что завтра голодный день- принимаю решение начинать свой голод завтра, т.е. завтра 24 января будет день первый. Сегодня пью слабительный чай, завтра с утра клизмочку. Бросаю курить завтра в течении дня! ВПЕРЕД!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

День 1
С утра почистил ЖКТ и на работу! Стартовый вес 89,7кг, рост 171см. Мотался весь день, практически до ночи в Московских пробках. Воды пил не много около полулитра- не очень то и хотелось. Вечером бросил курить, и как назло разболелась голова. За день конечно умотался, но день в целом прошел хорошо! Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

День 2
Ночью спал хорошо. Утром взвесился Вес 87,5- отвес 2,2 кг!!! Пошла водичка! Самочувствие хорошее, полет нормальный! О курении стараюсь не думать. Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Вот и подходит к концу второй день голода. С утра наблюдалась некоторая сонливость, немного вялость, но потом расходился. Периодически хочется курить- ловлю себя на мысли, что неплохо было бы сейчас покрутить сигаретку в руках...но все с этим-покончено! Иногда возникают, конечно и мысли о еде..., но с этим тоже на некоторое время- покончено ))). Самочувствие в целом нормальное, появился запах изо рта, к вечеру начала не побаливать, но как-то "чувствоваться" печень. Воды пью немного- около 700мл, может немного больше. Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Попробуй добавить воды, пить больше. Чтобы снизить концентрацию в организме.

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Scent,
Как я вас понимаю, я тоже ушла в голод с целью бросить курить-это моя мотивация к голода, а голод мотивация к бросанию курить..., вы знаете мне очень помогло то, что первые три дня у меня была сухие, а на сухих, по смыслу вообще не реально курить, так как после сигарет сушит.....и как подумаю какой я вред наношу организму никотином во время голода.....это моя мотивация....не курю уже пять дней-и не тянет!!!Удачи вам....всё у вас получиться-просто верте в себя и подумайте-какой вы после голода будете здоровый!!!