Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

в своем девнике писала,это купленная вчера блузка размера "S",она мне так понравилась,бывает же что влюбляешся в вещь...

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Ты знаешь, у меня есть такие вещи в которые я уже не помещаюсь, вот теперь буду худеть пока не влезу.

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Выбери из них самую самую любимую и будет тебе счастье:good:

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

а у вас опыт был?
и вроде как лучше сг с чередование дней диетического питания для большого веса.
или вг каскадами по 10 дней, у шелтона описано

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Каскадами не пробовала, только ВГ по 7 дней, сейчас хочу попробовать 21 день, а вы пробовали каскадами?

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Викуся68, а слабовольная лентяйка)
сейчас пытаюсь отголодать хотя бы недели три, чтобы научиться себя контролировать
а уже потом буду пробовать каскады с сг для снижения веса

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

День 2
Вчера не хотелось кушать, а вот сегодня ловлю себя на мысли, что по телевизору вижу только вкусную рекламу, попалась на глаза книга с ооочень вкусными рецептами.:idea: Все, выключаю телевизор, на кухню не хожу, пусть любимый обходится без меня, иду гулять на улицу.

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Вот-вот, у меня та же проблема:smile2:

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Гуляла по парку в течение двух часов, решила заняться несложными физическими упражнениями, например пилатес, у меня часто болит спина - идеально подходит. Кстати, на протяжении этих двух дней ничего не болит, я думаю это еще впереди. Настроение боевое.http://s14.-Ved-/f57cf459546773b952f3ee06e4fee371.gif

Re: Моя цель - похудеть на 40 кг.
 

Вчера выпила магнезию 25 г, утром опорожнение кишечника прошло отлично, неприятных ощущений нет, вот сейчас еще раз выпила для того, чтобы хорошо очиститься. Жду...:-)