Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

NeBoltushka, то есть за 4 года он уменьшается и уменьшается? то есть клетки поджелудочной отмирают??

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Я не помню сколько был с пептид в 2008 году, но в 2009 - нижняя граница нормы, в 2010 я строго следила за питанием и антитела и с пептид подросли, а потом все пошло по наклонной. Недавно сдавала анализ - вроде бы как подрос, но , возможно я не правильно перевела единицы измерения. Хочется верить, что при правильном образе жизни показатели улучшаются ( см. 2010 год). Об этом красноречиво свидетельствуют достижения Гвоздя - насколько у него улучшились показатели с пептида, то есть выработка собственного инсулина.

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Отчет за сегодня: нут 50 г (хотя еще не вечер), мандарин 1 , 2 граната, 2 ложки капустного салата - больше не полезло. Есть что то совсем не хочется. Очень сильный отвес за 3 дня - раньше такого не было, минус 1, 5 кг. Разница в скорости снижения веса по сравнению с предыдущими неделями очень большая. Единственное, что изменилось - стала пить воду с яблочным уксусом ( Гвоздь писал, что на одном из голоданий вес уходил быстрее при потреблении такой воды). Не могу сказать, что нравится на вкус, но вполне приемлемо. Пью один- два стакана такой воды в день. Поэксперементируем дальше. Сегодня утром вес 60,7. Сахара: вчера вечером 6,3 - на ночь 6 едениц левемира - утром 6,3. В целом хорошо.

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

NeBoltushka, поздравляю с отвесом.
а калории и углеводы не считаете? не интересно?
как сахар после фруктов?

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Дончик, я калории совсем не считаю, мне подсчет хлебных едениц бы наладить((( сахар после фруктов поднимается, но после того, как я сильно стала гиповать на прошлых неделях, я колю инсулина поменьше, так что сахара сейчас не самые хорошие. Для того чтобы точно просчитать сколько повысится на гранат, надо его дома почистить, зернышки взвесить, посчитать ХЕ и тогда посмотреть((( пока я не делала этого. Но видимо все впереди!

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

NeBoltushka, а почему стали часто гиповать? еда резко сменилась на сырую?
и инсулина перекалывали?

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Да, совершенно так и было, я как то легко после простуды с высокой температурой перешла на сырые овощи-фрукты, бобовые, и когда стала колоть инсулин в дозах как раньше начались сильные гипо по нескольку раз в день. Сейчас пока смотрю реакцию организма на меньшие дозы инсулина, чтобы спрогнозировать ситуацию. Но ем я скорее по своим ощущениям, чем по убеждениям. Если уж очень захочется рыбки, думаю не буду себя насиловать и съем)

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Отчет за сегодня. Утром вес 60,4, сахар на ночь 7,4 - левемир 8 едениц - утром сахар 4,8. Гипо ночью не было. Бинго!
В течение дня: 50 г нут, 3 мандарина, 2 граната, 5 чайных ложек кедрового ореха, 2 куска пиццы ( 23 февраля чтоб его... На работе заказали - не удержалась). Капустный салат снова не смогла есть- какой то у него горький привеус. Вчера и сегодня использовала новый качан - возможно качество капусты не хорошее.

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

Отчет за сегодня: сахар на начь 5,8- 6 едениц левемира- утром 6,2. В целом хорошо. Вес 60,1. Так и не смогла убедить поголодать сегодня, хотя все обстоятельства этому способствовали. Но есть особо не хотелось за день - 120 г нута, 2 граната 5 чайных ложек грецкого ореха. Решила провести эксперимент, что будет если не колоть инсулин. Сахара очень высокие, но успешно вытащив себя в бассейн и поплавав в очень медленном темпе, но без остановок один час, сахар упал с 14,4 до 9,2 , то есть на 5 едениц, что в целом замечательно. До кучи побаловала себя тайским массажем 2 часа - в результате немного подоберала к вечеру :lol: , а то думала поубиваю всех вокруг - сочетание пмс, недоедания и полнолуния плохо сказывается на людях с неустойчивой психикой:lol:

Re: ЗОЖ против диабета (1)
 

NeBoltushka, на овощи может налегать? клетчатка вроде не дает сахару сильно подниматься...как сахар осле 2 часов после овощей?
А животную пищу почему не хотите есть?