Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Почему то некто не обшается со мной

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

как самочувствие?:-)

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

telec, спасибо, настроена , и сегодня начинаю уже

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

1 день ВГ
Насколько дней буду голодать пока незнаю, 14 дней обезательно, дальше если все будет хорошо то может и больше, посмотрим

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

В этот раз у меня все получиться, друово выхода нету

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Toma95, Привет. Если цель именно сбросить вес, а не оздоровление, то можно попробовать каскады: 10-14 дней голод-5-7 дней (половина срока голодания) выход на овощных и фруктовых соках, а потом добавляешь мякоть овощей и фруктов-10-14 дней голод-5-7 дней выход (20 кг за месяц или полтора месяца). НО! Это сложнее, чем один раз зайти в голод, выдержать эмоциональную ломку, голодать себе потихоньку и оздоравливаться. Потому что нет перехода на внутреннее питание, постоянно находишься в стадии пищевого возбуждения, вероятность срыва отсюда больше.

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Toma95, хотите похудеть? Ешьте только сырые овощи и фрукты! никакого мяса, хлеба,булок, сладкого и т.д. и через пару мес будете в форме.

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Toma95, Пончик абсолютно прав. Если хотите похудеть и сохранить эффект, кушайте только растительную пищу, причём сырую. Никакого сахара, соли, масла, специй.
Расскажите, чем вы вообще питаетесь..

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Anyta_Votti, спасибо за совет, я вот тоже подумала об этом, хочу голод 10-14 дней, потом выход - голод- выход
Постараюсь держатсья

Re: 5 дней СГ + 21 дней ВГ, и я красотка
 

Пончик, спасибочки
Да хочу похудеть, у меня варикоз но как я знаю голод не помогает по зтому сейчас нужно худеть, надеюсь что после похудения вены станет намного менше