Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

6 день...
Давление 155 на 90, отвес еще 1,4кг.. итого за 2 полу-разгрузочных и 5 на голоде потеряно 7кг!!!
Самочувствие просто отличное, вчера утром долго гуляла с собакой, а вечером турецкая баня с бассейном, как заново родилась...
И все равно мне не понятно почему мне так рано стало хорошо... организм точно зашлакован по самое не хочу...
Передо мной теперь стоит выбор : или продолжать голодание сколько смогу ( но на первый раз страшновато долго голодать) или покаскадить..
Я общалась с девушкой она одну из моих проблем вылечила каскадом 10 голод 7 выход 15 голод.... однако для второй моей проблемы желательно отголодать минимум 21 день, а лучше 28 дней...
Ладно буду думать, принимать ваши советы :-) время пока еще есть

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Лесь, можно на ты?)
На счет голода или каскада.. Какая у тебя главная цель: похудеть или подтянуть здоровье? Если первая - то лучше каскады, если вторая - то соответственно длинное голодание.
Для некоторых кстати возвращение на голод с каскадов проблематично - тут лучше смотреть по ситуации. Можно банальные 3-3-3-3.... делать, главное, чтобы самой было комфортно)
Поголодай сколько сможешь. Главное все-таки опыт. Как решишься на каскады - будет с чем сравнить)

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Бравада
Конечно можно, меня Лена зовут :-)
Так вот тут что называется палка о двух концах, давление нормализуется когда вес будет нормальный, соответственно снизив вес я устраню эту и еще несколько других.... ну а на остальные болячки видимо придется потом начать длит. голодание... решено попробую каскады, но опять же вопрос: как долго можно например 7 дней голод, 7 соки и еще раз также, а когда следующий раз можно начать чтобы не навредить организму. Или банальные 3+3+3+3 как часто можно?

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Ой) прости) я Оля
При выборе каскада все зависит от тебя самой. Мне сложно каскадиться (трудно входить в голод), потому я и выбираю чистый голод. Дневник девушки одной сегодня почитала, ее метод очень интересный, встречаюсь с таким первый раз. Суть такая. 3-5 дней голод - 1 день нормальная еда (лучше овощи-фрукты, не обязательно соки) - потом опять заход на голод и опять нормальная еда.
Повторюсь, главное, чтобы было комфортно

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Ой, девченки, каскады и правда на характер. У меня первые 3 дня были самыми тяжелыми... Как подумаю, что 3-3-3-3, так аж плохо )) лучше на чистом голоде с перерывами в месяц-два. Но это только мои ощущения

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Привет Оль.Меня брат Лесей зовет))) так что я везде в инете так регистрируюсь... помню как в чате одном,парни почти все утверждали, что без проблем мое имя отгадают, на спор...ага.. щас)))
Я вчера тоже много чего поначиталась и передумала)))) решила что пока хорошо себя чувствую - буду на голоде, к тому же вес и давление все равно уменьшаются

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Lusia
Я новичок в этом деле и каскады не пробовала, но исходя из того, что первые 3 дня хреновато себя чувствовала то думаю, что каскады и в самом деле для особо стойких)

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

7 день
Давление 151 на 86 (уже радует), общая потеря веса 7,6кг, самочувствие хорошее
С утра сделала клизму, но простите, выходит одна вода, не могу понять в чем дело...
Вчера начало побаливать почти все.. и поджелудочная и печень и низ живота (матка и яичники), я даже напряглась как то..но это было не долго и не особо ощутимо..
зато все проявления цистита исчезли ( что радует несказанно)
Почему то с трудом пью воду, прямо таки через силу ее заливаю... В целом же полет нормальный :-)

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Lesya74, Привет! ты молодец, держишься, такие хорошие отвесики у тебя! Я где-то читала в инете, не помню где, что для лечения болезней голод должен быть минимум 21 день. А вообще тут на форуме есть раздел "лечение голодом" или как -то так, так вот может тебе там найти свою болячку и почитать, как с ней другие люди справлялись.

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Elina87 спасибо :-)
я общалась с женщиной с сайта по "мылу" ей хватило 10+7+15 чтобы вылечится, думаю может по ее пути попробую, или если будет самочувствие нормальное, то и 21 день отголодаю...только с каждым днем тяжелее психологический голод перебарывать... я сегодня, когда муж кушал урвала у него маленький кусочек хлеба черного и нюхала)))) вроде полегчало))))