Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Hungry85, молодец какая,читаю с удовольствием, хорошо,что подробно все пишешь..я без воды могу только два часа:D, даже ночью у меня около кровати всегда вода стоит...буду пытаться пробовать СГ, но я водохлеб еще тот. Удачки тебе в запланированных днях,чтоб прошли легко и незаметно)))):prv03::prv03::prv03:

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Спасибо))) Вот пишу, а писать-то пока не о чем особо. А молодец я буду, когда хотя бы 10 дней высижу (о большем я и не мечтаю пока). А СГ - не знаю. Я привыкла настолько, что мне на нем просто легче. Хотя водохлеб тоже еще тот в обычные дни. И потому долго шла к СГ. Хотя читала, что с моими проблемами обязательно нужны сухие дни. А теперь так понравилось, что по-другому вообще не умею)))

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Поела на ужин борща в 18.00, кусочек тушеной курочки съела. Думала, этим все и кончится, но, блин, в 9 вечера жорик все же меня достал. Наелась, правда, салату из овощей, но все равно четвертый раз в день - это перебор((( С такими перерывами вес вряд ли сильно убавится.
Зато стул сегодня был раза 4! Так что, люди, короткие каскады с перерывами на овощи - лучшая чистка для кишечника. Никаких клизм не надо: выходит и чернота, и слизь, и все те "прелести", что описывают клизмофилы. Не делайте клизм на коротких каскадах! За 1-2 дня токсины вашу драгоценную кровушку не отравят (лично я думаю, что и за 20 не отравят, но это уже мое обывательское мнение, не проверенное еще на практике), зато вы не наживете геморрой, и не убьете способность кишечника к самостоятельному опорожнению. А прочистятся кишки и на овощах прекрасно!
Посмотрела таблицу немецких размеров. До цели мне надо убирать примерно 23 см. Не так уж много... Хотя система с размером какая-то странная... У меня уже ушло не менее, чем см 10-12, а размер какой был, такой остался. Может, потому что у меня вещи в основном просторные, по ним сразу и не заметишь.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

А у меня сразу перестает кишечник работать как только ухожу на на голод даже если на один день,поэтому у каждого по разному

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Ну на самом голоде у меня не каждый день стул. Но я к этому как-то спокойно отношусь. Потому что знаю, что буквально после 1го приема пищи он будет. Единственное, что неприятно, это ощущение забитости. Можено очищаться слабительным, чтоб его не было, но опять же на каскадах перед каждым этапом слабительное пить... По-моему, тоже ничего хорошего.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

В обычные дни стул регулярный.в одно и тоже время

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Hungry85, на каскадах стараюсь скушать после обеда что-то такое, чтобы к утру был стул, потому как: если на один день, то и все равно, а если 2-3 — то уже дискомфорт с полным кишечником.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Ну так если с утра стул - значит не с полным))) Ну то есть залежи в глубине по-любому есть, но это неизбежно.

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Сегодня день СГ. Ну точнее, 24 часов, наверное, не получится, т.к. последнее питье было вчера ночью, а вечером я собираюсь пить компот из сухофруктов. В общем, пока не пью просто потому, что мне так проще. Пройдет опасный период срыва на еду - и можно в принципе будет попить.
Самочувствие - не очень: тошнит, болит голова. Сегодня кружилась сильно, в магазине аж за стенку схватилась. Это несомненный минус однодневных каскадов: обычно первый день перетерпишь - и уже легче в плане голода, тошноты. А здесь каждый голодный день - первый... Зато легко психологически: каждый раз, когда организьма просит жрать, говорю, что накормлю её завтра)))

Re: Борьба с собой за красоту и здоровье
 

Сегодня день еды. Опять утро-день все скромненько, а на ужин получился ну о-очень плотным. Такое ощущение, что тоже психология: если бы знала, что завтра буду есть, может, ограничила бы себя. А перед голоданием трескаешь, как последний раз в жизни)))
Ладно, как получилось, так получилось... Завтра - последний день в этой серии. Цель ставила не поправиться после поездки и это, судя по виду и одежде, получается. Даже бока как будто чуток подтянулись (может, на сантиметрик какой). На выходные уезжаю в гости, так что, с ЗОЖ пролетаю. А со вторника сяду в первое нормальное голодание. Хочу хотя бы дней семь!