Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

самый легкий в плане отсутсвия желания поесть у всех - это первый голод (серьезный, от 10 дней)
Либо сыроедь (без хлеба, сахара, печенья и т.д.) либо голодай и вегетарианствуй в перерывх. Иначе на годы растянется избавление от прыщей.

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Мне казалось, что на цитрусовых соках жора не бывает, по отзывам пользователей.
По мне жор - это когда голова есть хочет, а не желудок. Надо научиться слушать желудок как-то)))

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Согласна, головой надо перехотеть.

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

student2303, Это общая беда! Голова понимает,а сила привычки,это танк,который просто так не остановить. Победить этот танк наверное можно ,если чаще голодать. Организм к голоду привыкает и даже сам иногда голода требует!
Успехов Вам и терпения, в Вашем очень похвальном начинании.При терпении всё у Вас получится! УДАЧИ!!

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Чаще голодать :D главное, чтобы потом камни из желчного от голода не пришлось вырезать :hz:

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

А это как, а это почему?

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Почитай в инете про камни в желчном на голоде , от чего они получаются в желчном пузыре .

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Сегодня у меня cheat meal)))))))) Ем что хочу и сколько. Но только сегодня.
На голоде вырабатывается некий загадочный гормон роста, который ведет к омоложению и долгожительству. Бывалые голодальщики, эффект омоложения заметен?

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Очень заметен! Насчет долго жительства напишу когда мне будет не меньше 100 лет

Re: НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
 

Жора не будет когда пеш только сок.. Но ведь надо штото кушать кроме сока.. И тогда поехало.. Я на выходе договаривалась со своими мозгами, што голод позади и я буду кушать когда хочет организм при малейшем желании. Но переедать не буду, так как ето плохо и желудок не справитса. А если опять захочу есть то снова поем, но опять без переедания. А чем больше на выходе борешся з собой тем хуже получаетса срыв.. А чем ето чревато сами знаете.. Таким методом я выходила з 21 дня голода. Выход занял один месяц. Ела я приблизительно каждых два часа но маленькими порцыями.. Срывов и жора почьти небыло. Вес не поднимался весь месяц. Но когда перешла на обычьное питание вес начал расти.. Сейчас голодаю и хочю попробовать так питатся все время как на выходе..