Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

20.08.2013.
День 4-й,выход.
Вес 78.8.(+0.1)


Всем доброго дня!
Желудок прошёл.Думаю тому виной были бананы.
Что примерно и на весе сказалось. Что-то мне сок ну совсем не хочется.Я уже и зубы толком чистить не могу,у меня эта аскомина на зубах,от фруктов этих.
Соковыжималка,только ручная.Вот только из цитрусовых и делаю.Нормальная сломалась.А тереть морковку,отжимать её,это для меня геройство.Уж лучше цитрусовыми помучиться.

Хочу суп,суп хАчу. Прям чувствую,как хочет мой организм горячей пищи.Я даже в жару ем супы,ну люблю я их.И желудок чувствует себя хорошо.Так что сварю жиденький суп-пюре.

Кстати,я вчера за всё время,пила чай первый раз.Ну за время голодания его нельзя,а после мне его уже и не хотелось.Как-то мне теперь его и не хочется.А раньше пила литрами.

Три часа дня,а я ни воды не пила ни ела,ничего что-то мне не хочется.И с едой этой даже не знаю,что делать и что придумать.
Ладно,придумаю я что-то.

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

21.08.2013.
5-й день выхода.
Вес 78.1.(-0.7)

Вчера был,незапланированный день СГ. Вместо 4 дня выхода.
Но всё равно,продолжим выход.день -5-й.

Что-то странное со мной,я совсем не хочу есть.Ни соков не хочу,ни фруктов.
Захотелось с утра,газированной воды.Купила себе.Пью.Ну она слабая такая,не сильно газированная.
Пью и думаю,что надо бы сок приготовить.Ну или хотя бы смузи из фруктов.
В общем,в растерянности я.

Всем удачи!

+++++++++++++++
Вечер.
Всё,не могу.Надоели мне соки.Видеть их уже не могу.Сегодня допью последнее и всё.
На завтра затарилась овощами.Сварю овощной суп.Потом его в бледдере приготовлю,жиденький и буду есть.Я хочу горячей еды.
У меня прям желудок бастует,не может больше.
Я не представляю,как люди месяц могут пить только соки.
Я не смогла.Ну хоть пять дней продержалась и то хорошо.Хотя могу ошибаться.

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

22.08.2013.
Выход день 6-й.
Вес 78.5(+0.4)

Сегодня плюс 0,4.
Чёт даже расстроилась я.Хотя,не всегда же минус должен быть.
Варю себе супчик,ну наконец-то.Накидала туда всё что нашла.В морозилке был пакет заморозки овощной,тоже немного добавила и его.Но потом почитала,что в составе картофель.Но думаю,его не так и много там.Ничего страшного.
Сегодня с утра съела апельсин,а так весь день будет суп.Не знаю,приготовлю суп пюре или так его есть буду.
В общем,вот такие дела у меня.

Удачи Вам!И пусть всё что задумали,получится у Вас!

Сварила.Попробовала.Не знаю,как долго я смогу есть такое.Никогда не ела без соли.
Наверное и не смогу.
Печально.
Хотя желудок,обрадовался тёплой пище.Но не более того.А как есть это,уж не знаю.
Я как-то питалась Бонским супом.Но он хоть острый был.Ну и я солила его немного.Ещё можно было есть.Но это.

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

23.08.2013.
7-й день выхода.
Вес 78.5.(0)

Вес стоит.
На завтрак сварила себе жиденькую овсянку,добавила в неё протёртое яблоко.И капельку молока.Сахар решила пока исключить.
И как я про неё раньше не вспомнила,когда у меня желудок просил горячей еды.Можно было кашку сварить.Я её люблю и желудок мой,сразу же хорошо себя чувствует.
Если реанимирую суп,то поем его.А нет,то как вчера творог разведу с кефиром.А завтра салатик подключу из помидор и огурцов,с зеленью.

Чай пить совсем не могу.Невкусный он мне.А сколько же я его выпивала раньше.

Состояние отличное!Лёгкость прям такая.Теперь бы удержать результат.
Ну и каскадное голодание подключить.

Всем удачи!
И пусть у нас всё получится!

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

24.08.2013.
День 8-й,выхода.
Вес 78.8(+0.3)

Вчера что-то живот болел,прям рези какие-то.Но зато всё очистилось.Извините за подробности.
В итоге думала,что будет отвес.Ну куда там..
Сегодня завтракала рисом и кусочек рыбы.Обедала тем же.В итоге изжога у меня.
Уже и не знаю,чем питаться.
Надо бы наверное салаты есть.Рано мне такую еду.

Всем хороших выходных!
++++++++++++++++++++++

25.08.2013.
День 9-й выхода.
Вес 80.3.(+1.2)

Что-то у меня сегодня привесилось 1,2.
Я в шоке.Ну да ладно.Это наверное тому виной рыба.Видать воду задержала.
Да и не выспалась ещё.
Сегодня по плану арбуз и салат из помидор и огурцов.Завтра скорей всего тоже,ну а во вторник планирую ВГ.Правда не решила,два дня или один.
Там посмотрим по состоянию.

Всем отличного дня!

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

26.08.2013.
День 10,вроде как выхода.

Вес 80.5(+0.2)

Ем салатики и кусочек куриной грудки.Завтракала двумя грушами.Обед и ужин салат+кур.грудка.Может так вес свой сдвину.

Планирую дальше каскадное голодание.Нужно дальше снижать вес.
Только вот пока не решила как и сколько.Вот думаю,один день СГ,потом один день ВГ.А три дня овощи и фрукты,супы.И так повторять.
Но это так,пока мои размышления.
А может 1д- СГ,2д- ВГ,а потом 4 еды.Три голода,четыре еды.
В общем думаю я.
Может вы подскажите,как лучше.

За десять дней выхода из голода,вес и уходил и рос.
Появилась невероятная лёгкость в ногах.Хотя они у меня всегда довольно тяжёлые.И хотя объёмы особо с ног не ушли,а лёгкость всё равно присутствует.
Лицо похудело и талия.Ну это всегда худеет быстрее.
А вот всё остальное,как-то не очень.Хотя объёмы более менее равномерно ушли везде по чуточке.

В общем идём дальше.
Хотелось бы конечно ещё голодать,но более длительно.Чтоб от болячек своих избавиться.
Но пока решила дать организму отдохнуть.Попробую каскадное голодание.А там кто знает.

Пусть у всех всё получится!

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

27.08.2013.

Вопрос тут созрел у меня в ночи.
А если буду проводить каскадное голодание,то надо пить слабительное?
Клизмы не делаю.
Планирую 1д-СГ,2дн-ВГ,а потом 4дн-еда.
Перед днём СГ пить магнезию или не обязательно?
И что ещё можно пить,кроме магнезии?А то уж больно она противная,прям горькая очень.Я её потом закусывала вареньем вишнёвым и всё равно горечь не уходила.
Я недавно голодала 10 дней и выход был,вот только закончился.
Как правильно сделать? Пить или не пить?

Ещё вопрос,а можно как-то поменять название дневничка?Или это только новый если создавать.

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

04.09.2013.
Каскады!
День первый СГ.
Вес 82.3

Тяжело мне пока.
Т.к на улице похолодало,дождь идёт и мне тут же хочется чего-то горяченького.Чайку,супчика.
Но я буду держаться.

Отчёт по преступлениям,я думала будет хуже.
В общем так,26.08 у меня был десятый день выхода.Ну и потом понеслось,ела всё что хотела.Но сладостей и выпечки особо не было,был белый хлеб.
За это время,вес увеличился на 1,7. Не так страшно,как я себе это представляла.
Вот такие дела.

Всем успехов,у нас всё получится!

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

5.09.2013.
Каскады.

День второй ВГ.
Вес 81.5 (-0,8).

Вчера был день СГ,я его выдержала благодаря Вам.А так было легко.Чувствовала с себя хорошо!
Минус 0,7 всего.Чёт я расстроилась.
А ещё,я умудрилась после дня СГ,встать с отёками.
Хотя в туалет бегала весь день,вода сливалась.
Видно организм,опять решил что-то себе да оставить.
Сегодня пью воду,но совсем мне её не хочется.
Наверное надо было 2 дня СГ устроить себе.
Но как запланировала изначально,так пусть и будет.


Спасибо Вам большое за поддержку!!!
Без Вашей поддержки,мне бы это не удалось!!!

Re: Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода.
 

5.09.2013.


Размышления,как лучше.

У меня созрел вопрос.
После 10 дней голода,я поняла как выходить.
А как быть с каскадами?
Как питаться после них?
Я планирую овощи,фрукты и молочку.
Я не могу без молочки,я люблю её и моему желудку с ней комфортно.
Планирую кефир,собственного приготовления,ну и иногда творог.Это всё.
Овощи пока планирую свежие,как похолодает планирую рагу готовить.
А как быть с кашами?Люблю овсянку на завтра,на воде и без сахара.
В общем,я вся в раздумьях,как питаться на каскадах.
Я планировала изначально: 1д-СГ,2д-ВГ,4д-еда и так каскадить.
А сегодня подумалось,может такой вариант: 1д-СГ,1д-ВГ,2д-еда и опять каскады.
В общем я пока не знаю.Думаю.

Буду рада вашим советам и вашим мыслям по этому поводу!!!