Re: Сверхдлительное
 

BezNik, легкого голода!:-)

Re: Сверхдлительное
 

prosto Natali, пасибки за пожелание!

Итак, идёт 4-й день голодания. Сегодня утром начал пить воду. Состояние отличное, всё проходит в штатном режиме ))).

Сегодня решил поделиться другим - рассказать о результатах прошлого 30-тидневного голодания.

Дабы, дорогие друзья, Вам не рыться в моих дневниках приведу некоторые сведения с прошлого голодания и что я имею на на старте этого голодания.

Многие прибегают к голоданию с целью сбросить лишний вес. Да, это действительно действенный метод, в короткие сроки даёт неплохие результаты, но... Одного этого мало! Не изменив жизнь после голодания Вы быстренько вернётесь к прежнему весу!

Итак, на старте 30-тидневного голодания мой вес составлял 86 кг. Небольшой излишек был, но не актуален. При выходе из голодания вес стал 75 кг. Т.е. за месяц минус 11 кг. Неплохо!

Что имеем сейчас? 91 кг при входе в голодание в этот раз! Как видите, потерянные кило вернулись, притащив за собой солидный добавок (((.

Что этому способствовало? На выходе из голодания я придерживался определённого образа питания, вес возвращался понемногу, но в пределах нормы. Дальше дело осложнилось отказом от курения, ведь на прошлом длительном я отказался от курения и на сей момент мой некурительный стаж - 327 дней!

При возвращении к нормальному питанию эта зависимость всё больше и больше давила на меня. Курильщики меня поймут, что это такое. Чего-то не хватает! И пытаешься это забить конфетами, семечками, просто приёмами пищи. И это (во всяком случае у меня) продолжалось не месяц, не два, а гораздо дольше. Желание курить появляется и сейчас, но я научился его контролировать уже не прибегая к помощи вспомогательных средств.

Но на тот момент я понял - с двумя "зайцами" мне не справиться. И принял решение - все средства в борьбе с курением хороши! И был убран контроль над питанием.

Что мы имеем в результате? Я не курю, а это много! Значит последнее голодание провёл не зря!

АД после голодание несколько месяцев держалось на уровне! Но постепенно, неправильное питание привело к прежним высоким цифрам и в последнее время пришлось прибегать к медикаментозным средствам для поддержания его на должном уровне.

И последнее, что подтолкнуло меня к этому голоданию - проблемы с позвоночником. С ним я мучаюсь давно, ещё с молодости. Уже привык как и где его надо поберечь. Но за неделю до голодания мне надо было перетащить диван с одного места в другое. Зная что это для моего позвоночника это солидная нагрузка, одеваю специальный для таки х моментов пояс, а он не сходится на моей осиной талии ))). Решил пронесёт... Не пронесло!

Предложение моей половины - закажи себе другой пояс. Но мне кажется и это правильно - сбросить лишнее!

Конечно для этого придётся потрудиться. Хотелось бы отголодать более 40 дней, но не знаю, в силу определённых обстоятельств это может не получиться. Тогда придётся применить серию краткосрочных голоданий по 10-14 дней с перерывами на восстановление дней по 20-30.

Но это в будущем, а сейчас продолжаем голодать!

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, привет, дорогой!!!
Даааа, это всё знакомо. И у меня вес держался-держался, стоило отпустить вожжи,
мигом взметнулся вверх.

Это ооочень ценный результат! :idea:

Умничка!!! Уважаю!!! :prv03:


Я, к сожалению, почти с такими же параметрами зашла на голод...:shuffle:,
вес малость поменьше, но очень быстро набрался...

Мне нравится твой план, если смогу, буду следовать нога в ногу, или около.:-)
Удачи тебе!!!!!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, а как отвесы, радуют?:-)
Сколько за 4 дня СГ минусом?

Re: Сверхдлительное
 

На-Талия, Отвес нормальный - сегодня утром взвесился первый раз после входа - минус 5 кг. Но это ж, ты понимаешь, в основном за счёт потери воды и чистки ЖКТ. Жировые запасы пока остались нетронутыми.

Поголодаем вместе. Только я выпаду на время - мне надо разобраться с компом - наблюдаю некоторые глюки - работать можно, но мне такая работа не нравится.

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, Легкого голода! Буду следить за вашими успехами. Прекрасно понимаю как ужасно набирать, жутко боюсь этого. Желаю, чтоб все прошло успешно

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, легкого голода:-)

Пусть все задуманное исполнится:D

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, легкого голода и достижения всех целей!

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, Присоединяюсь ко всем пожеланиям!
И у меня на сегодня тоже минус пять кэгэ.:-)

Re: Сверхдлительное
 

BezNik, привет!
Про воскресенье я уже поняла, что выходишь, а какие планы
на потом?