Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Как это в Новый год.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

C 14 декабря 2013 по 03 января 2014 года. Все будут обжираться, а я буду худеть и оздоравливаться! Вот такой у меня подход. А потом еще выход до 24 января ... :idea:

Да и подготовиться хочу, не так, что вчера узнал про метод, а завтра в омут с головой... а потом ошибки на своем же здоровье скажутся.

По поводу успокаивающих травок их точно нужно? У меня по этому поводу несколько мыслей: Я работаю много и мне нужны силы, а не апатия, а также я опасаюсь сильного падения давления, состояния приближенного к потери сознания.... Я почитал у многих так... не хотелось бы еще больше себя успокаивать травками. ?!?

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Эти травки вообще-то Марва дает, в своих сборах, а не моя прихоть. Если вы по Оганян чистится собираетесь то нужно брать сборы которые она рекомендует, а не заниматься отсебятиной.

Вот сбор из Марвиной лекции
Сбор травяной:
Мята, Душица, Мелиса//
Подорожник ;Мать и мачеха; Чабрец; Корень солодки//
Тысячелистник (бессмертник); репяшок; ромашка; толокнянка
полевой хвощ; шалфей; крапива; пустырник; корень валерианы
шишки хмеля; шиповник; трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.


Сборы Марвы бодрят, и никакой аппатии в них нет.

Я с пониженным давлением живу. И чистку закончила очень успешно, без обмароков. А вот на воде когда сидела 5 дней в первую чистку, вот тогда действительно было обмарочное состояние.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Спасибо! Я еще раз все обдумаю, посмотрю ее книги и по травкам почитаю как действуют и обязательно напишу на каком все-таки сборе буду очищаться.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

На этой неделе (с сегодняшнего дня) скорректировал питание по времени приема пищи, частоте и еще ужался в рационе:
Завтрак до 9 утра: пью грудной сбор №4 (улучшает отхождение мокроты) - буду пить 2 недели.
Обед 11-12 часов: Овощи или Фрукты.
Ужин 17-18 часов: Овощи или Фрукты (противоположность обеду). Бывает орехи вместо фруктов и овощей.
Все. за 30 минут до еды не пью, час после еды не пью. А так каждые 30 минут примерно по 100 мл. воды (иногда с добавлением лимона), редко бывает грейпфрутовый сок.

А пока такие результаты... Меня все устраивает.

Начало долгого пути:
2013-10-05 84,00 кг.: Жир 18,31 кг., в т.ч. висцеральный жир 5,88 кг., Вода 45,53 кг. Мясо 16,77 кг.
2013-10-16 78,90 кг.: Жир 16,10 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,73 кг., Вода 43,32 кг. Мясо 16,38 кг.
2013-10-25 77,40 кг.: Жир 15,56 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,64 кг., Вода 42,65 кг. Мясо 16,15 кг.

Общая разница: -6,60 кг. общего веса, -2,75 кг. жира, -0,62 кг. мяса.

Начинаю полноценное очищение по Оганян 14 декабря 2013.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Отличный результат! Вы молодец!!! Все у вас получится точно!

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Очень жеская диета получилась. Или это переход на какое-то питание. А почему бы соки не ввести в такой скудный рацион питания. Побольше соков.

:aliendance:

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Подготовка к 21 дню. Много соков на работе не могу. Ни условий, ни времени, ни сил. А по выходным у меня магнезия и отвар... Бывает получается сделать грейпфрутовый, но все равно возня и 1 раковина на весь этаж в общественном туалете... Очень грязная. Там не до мыться посуды. :(

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Условий нет а как чиститься. По Марве соки нужны. У нее сок уже можно пить после 7 дня очищения. Причем много соков. Да и клизмы делать как она рекомендует по 3 штуки. На это условия нужны. А в общежитии да еще и туалет один на коридоре - это жесть!!!:bulbool:

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Слава Богу не в общаге... Это у меня на работе такие условия офигенные.
Да по разному Марва говорит. По последней лекции только грейпфрутовый. Я рассчитываю силы, чтобы только на отваре...

Я сразу понял долго это все и трудно. Медленно буду делать и надеюсь верно... Сначала стану дрищем, потом буду массу в зале набирать уже не на ядах и слизи, а на свежих фруктах и овощах. В общем это все только планы, посмотрим как в жизни получится.

Кстати, Академика Уголева никто не читал ? Что-то меня заинтересовали его труды. Хочу прочитать доступные 3 книги. Остальные не знаю как достать.