Re: первый раз 7 дней
 

Третий день выхода
Сегодня на завтрак ел половинку тертой моркови и половину яблока.в течении дня выпил 500 мл сока,на обед съел суп их овощей:перец болгарский,лук,картошка,морковь,помидоры и немного риса.Суп сделал практически протертым.Мне он показался очень вкусным)))хоть и не соленым.на ужин съел протертую грушу и яблоко.усталости почти нет.

Re: первый раз 7 дней
 

Четвертый день выхода
Сегодня чувствую себя полностью востановившимся.Мне видимо хватает овощей для этого.наверное потому что я 3 месяца был на сыроедении.С утра съел яблоко,во второй завтрак грушу и мандарин,в обед овощной протертый суп,а на ужин апельсин и опять же яблоко.а вечерком попил травяной сбор с медом.Слабости в теле как не бывало.напрягает одно:еще ни разу не сходил в туалет по большому.но я не отчаиваюсь)))

Re: первый раз 7 дней
 

Пятый день выхода
Сегодня с утра съел геркулесовую кашу с медом.Ну ооочень вкусно!раньше никогда не любил геркулес.на второй завтрак съел банан.в обед суп овощной,а на ужин винегрет.а вот сейчас сижу ем мандаринку)Сегодня под вечер ощутил какой то необыкновенный душевный подъем.даже не знаю как это описать и связано ли это в голоданием.Ехал в машине,а хотелось бежать или ехать на велосипеде,куда то тратить и тратить энергию.захотелось тут же сходить в Третьяковку и на каток,безумно захотелось научиться танцевать танго и сальсу.уже стал думать как бы выкроить на это денег и время.какое то как опьянение было.визуальное восприятие всего приносило такую радость!эйфория.мысли только позитивные,плпны какие то грандиозные.Я только один раз в жизни пробовал таблетки типо экстези,и это состояние чем то похоже на то,что я испытал сегодня.Огромнейший подъем душевный и настрой только на хорошее.Может просто так совпало в жизни.
Ну вообщем я наверное буду заканчивать свой дневник.Завтра и послезавтра я еще ем только вощи и фрукты.а с 1 числа я начинаю раздельное питание.хочу 60% свой пищи все же оставить сырыми овощами и фруктами.все остальное по возможности тушено-вареная-пареная курица и рыба,орехи,различные каши только без мяса,с овощами.Вообщем посмотрим.и опять таки по возможности попробую оставить еду без соли,как сейчас.вроде ничего)проходит)может привыкну.Всем спасибо за поддержку)