Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День 6 16.2.14

Проснулся довольно бодрый , хотя и есть некоторая слабость ,
Ночью болела голова.

18:20 вдруг стало что то дурно , подташнивает , в голове мутно сердце похоже ускорило ритм
Вес 61.1

Тошнило мутило целый вечер тяжесть в голове , сделал клизму , полегчало сразу. Стало отпускать в области мембраны (над животом), там идёт какое то бурление.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День 7 17.2.14

Встал в 11 слабость

Тяжело как то устаю уже от голодания и безсилия.

Сделал клизму, принял душ, полегчало, но всё равно слабость.

Да, что то сегодня совсем тяжко, даже подумываю завтра выходить не дожидаясь криза.

С самого утра жар в пояснице как только встаю жар резко идет вверх и до самой головы , когда открыл окно и в комнате свежий воздух получается легко сделать вдох , полный вдох , и на выдохе жар ослабевает!

Вес 61.5 весы. У меня не очень точные

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День 8 18.2.14

Проснулся силы есть
Вес 60.4
Совсем лёгкая слабость

14:33 усилилась слабость

Стало отпускать мышцы головы лица
Вечером так скучно без еды, Ой тяжело! но продолжаю.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День 9 18.2.14

Слабость 3
Вес 60.5
Что делал за день: чуть прогулялся , и опять подтвердил, что на свежем воздухе глубокий вдох даётся легко и выдохит ацетон , мутило тошнило , жар по спине , делал клизму днём и вечером и всё та же чёрная вода и облегчение во всём теле. В общем гадость прёт , завтра последний день моего первого длительного голодания , хочу в первый день сходить на гидроколонотерапию (аппаратная промывка) , чтобы вымыли полностью эту черную грязь , тем более что я готовлюсь к третей чистке печени , а на второй то начали выходить камни. Понюхал на кухне свежеприготовленные котлеты борщ и сырники , аппетита при этом нет , но запах ну очень привлекательный:) но конечно же я очень строго буду соблюдать выход.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День 10 19.2.14

Прёт какая то гадость из горла, жар по спине плохо.

Обязательно должно быть открыто окно в комнате так гораздо лучше себя чувствую

Вес 59.5кг завтра выход.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

Ну вот , закончилось моё первое длительное голодание , естественно не завершенное , но для первого раза этого достаточно , есть проявления облегчения моего самочувствия , не знаю насколько они будут устойчивы , но хочу в любом случае полностью очистится.
В следующий раз когда наберу достаточный вес , ну это может через месяц , хочу голодать минимум 14-15, максимум 21день.

Теперь веду здесь выход из 10дневного.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

День выхода 1

2:15 ночи 100мл морковного сока+100мл воды, смаковал долго , очень вкусно после надоевшего отсутствия вкусов.

7:45 морковн-яблочн 200+100мл

11:19 апельсин сок 150+100мл

Прошел гидротерапию, считаю идеальным вариантом , для неполного прерванного голодания , ведь черная вода с клизмами продолжала выходить , а там уж точно всю эту грязь повымывало , тем более скоро 3я чистка печени.

14:21 апельсиновый сок140+70воды

17.05 ап. Сок 120+80вода

20:07 200мл яблочного неразбавленного сока , и всё на сегодня хватит всего выпил где то1200

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

2 день выхода

Помочился утром на раковину обнаружил что моча сначала лилась струёй , а потом полился какой то коричневый кисель он даже не стекал в раковину и лился не струёй а сразу вниз , после этого заметное жжение в мочевом канале и стало немного трусить ознобить.
Позже продолжало что то выходить с мочёй и жжение. Сьел яблоко грушу и ананас , наконец то появились силы.

Всё таки слабость еще продолжается , выпил 4мл апельсинового сока.

Вечером сьел ,зеленый лук петрушка капуста, редиска.

Часа через 2 морковный сок и на сегодня хватит.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

3 день выхода

По вечерам всегда настроение плохое что вчера что позавчера , а эти две ночи , просыпаясь среди ночи приятное щекотливое ,ощущение в руках и теле.
Вес 59.7

На завтрак выпил сок грейпфрутово/апельсиновый и сьел ананас с бананом.

Выпил морковно яблочный сок
Я хоть перед выходом и мечтал по 2 часа о шаурме, тушеной картошке итп , сейчас во время выхода совершенно не страдаю от подобных желаний возможно даже , что сырую еду я легче принимаю чем раньше. Сегодня и завтра не планирую ничего вареного , щас поставлю проращивать зеленую гречку.

Поел зелень с овощами; морковь, чеснок, редиска , зеленый лук, укроп петрушка,капуста, потёртые и измельчённые на блендере.

Через 2 часа сьел яблоко с грушей.

Апельсиново грейпфрутовый сок 400мл , очень мне понравился.

Re: Дневник первых попыток голодания и подготовки к 7-10 дней голоданию
 

4 день выхода

Апельсиново грейп. Сок 7:40

Слабости уже нет поэтому встаю уже пораньше.
Вес 61кг- набираю.
10:15 виноград с яблоком и пол банана

В обед виноград с бананом

ужин укроп , петрушка , лук как салат (без соли , масла)

Часа через 2 груша и яблоко.

Не знаю когда буду делать кашу на воде , хочу подольше на сыром просидеть.