Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Привет, Ленчик! Дневник Вы завели правильно. Выше находится раздел для дневников "моно", т.е. там можно описывать свой голод без комментов. Только Ваши записи! Можете одновременно вести два дневника.
Ленчик, удачного и лёгкого голодания!

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Сходила по делам и в магазин. Ветер очень сильный, чуть меня не снёс.
Кожа на руках опять (после улицы) обсохла, снова в ванну что-ли лезть?! Маслом мазать не хочу, но если будет критично-конечно помажу.
Слабость на улице чувствовалась, несла сумку около 7 кг.
Сейчас дома снова всё хорошо)) едем дальше!

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

и всё-таки горячий душ спас мою кожу, я рада)
моча стала тёмно-ораньжевой с резковатым запахом, видать самые поверхностные каки-бяки начали выходить, соль лишняя и тп.
Что удивительно, во рту пока нормально. Когда-то помню, второй день - никуда не выдешь, такая помоечка во рту. Но конечно, это только начало... посмтотрим, что будет дальше. Пишу часто и много, тк мне самой важно это прописывать, чтобы сохранилось.

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Ленчик1988, лёгкого голодания!:prv03:

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Вот и подходит к концу второй день, могу сказать одно: самочувствие замечательное, на 5!
и душевное, и физическое!
В глазах проступили совсем небольшие, незаметные сосуды.
Во рту более-менее, солёная клизма рулит в этом вопросе - всё высасывает, а сама не всасывается.
Слабости нет, кушать не хочу.
Небольшое тупое ощущение в левом боку (рядом с желудком), периодически,
печень почему-то вообще не чувствую.

Получила ОГРОМЕННЫЙ кайф от готовки, Любимого накормила вкусняшками, а он даже и не понял, что я всё ещё воздерживаюсь. По мне пока не видно, а я и не хочу лишний раз об этом говорить.
едем дальше)))
С Богом!

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Так, наверное, надо ещё информации о себе добавить.
Возраст 25 лет, средний вес 55 кг, рост 178 см.
Хронических заболеваний нет, особо ничего не беспокоит.
Есть по наследственности вопросы: н-р низкое давление, но я этим не обеспокоена. Низкое и низкое, не высокое ведь.
Физ. нагрузками дополнительными не занимаюсь, только то, что в повседневной жизни :D меня это тоже вполне устраивает.
Про питание: ем просто то, что хочу. Практически всегда на 95%.
И оно получалось среднее, иногда могу просидеть несколько дней на гранатах и травяных отварах, иногда каши, иногда салаты овощные, иногда обычная еда.
Я за естественность, по моему мнению - нет ничего хорошего, в резкой или насильственной смене режима питания. Всё должно быть гармонично.
За годы употребление животных белков само по себе снизилось, но не до нуля. К сожалению, пока так.
А вообще иду, потихонечку в направлении максимально лёгкой, почти невесомой диеты, надеюсь, что Воздержание мне поможет в этом.
Точнее, я уверена, что это будет большим шагом в этом направлении.

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Эту тему я себе сохраняю. Много нового и интересного от туда почерпнула.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Ленчик1988,

Молодец что решилась на голодание. Желаю удачи!

А воду ты пьёшь с солью, как в этой ссылке?

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

Спасибо всем за внимание!!!
и привет))
весь день была на ногах, только дошла до компа.
Отчитываюсь: Воздержание было двое полных суток. Сегодня я ем.
Прошу ни судить меня строго:
1) это первый раз за 4 года
2) во мне 54 кг на 178 см.
3) ни каких сроков я себе не обещала.
Далее планируюю опять воздерживаться от еды 2 дня:
Сегодня и завтра ем. Четверг-пятница воздерживаюсь.
и далее по самочувствию. Пока такой график мне подходит.
Скажу, что даже 2 дня запустили ряд процессов. Я довольна.
Сегодня еда лёгкая, завтра максимально облегчённая. Такой план.

По поводу ссылки: вчера я первый раз в жизни встретила такую тему и она меня невероятно зацепила.
Сегодня я нашла настояшую морскую соль.
Пробую на постоянку (и при еде, и при Воздержании) пить воду, потом класть на язык соль. Минимальную дозу для новичка. Уже одну порцию выпила и рассосала.
О результатах отпишусь.

Прошу модераторов мой дневник не удалять, я буду писать здесь о своих успехах, пока в системе "короткий каскад", потом посмотрим.

спасибо!!

Re: Воздержание от пищи (Ленчик1988)
 

приятно тебя читать, на одном дыхании