Re: А мне летать охота!!!
 

Прошел первый день раздельного питания.. Надо сказать, что мое раздельное не классическое как, например, по Шелтону или Семеновой. Я просто буду есть одно блюдо или один продукт за один прием пищи.
Сегодня утром после сна немного подташнивало. Это скорее всего от простокваши, которую я съела перед сном. Обычно, плотно поужинав, я уже ничего не ем после 7 часов вечера. А вчера ужин был из одной тушенной капусты броколли, вот и не наелась, так что пришлось поесть жирную самодельную простоквашу.
Но зато получился отвес 200 г. Так мало, но так приятно!:-)

Re: А мне летать охота!!!
 

Подходит к концу 2 день раздельного питания. Вес утром 84.4..
День прошел нормально. Ожидала, что буду чувствовать себя голодной, так как урезала свой рацион. Питалась 4 раза:
1- сыр, чай несладкий
2- яблоко
3 борщ без хлеба и без сметаны
4 -небольшой кусок пирога с повидлом.

Сегодня больше ничего не буду есть..И что интересно, не хочу.. Наверное потому что с утра не ела сладкое, после которого потом скоро хочется опять есть..Из-за чего я всегда днем много и часто ела..
Не забыла и про свои тренировки..:bravo:

Re: А мне летать охота!!!
 

"Рожденный ползать летать не может...". Это, наверное, про меня. Не получилось взлететь и забросила свой дневничек. Но вспомнилась другая поговорка:"Рожденный ползать везде пролезет!".. И решила опять попытаться найти лазейку, которая бы меня вывела на верную дорожку.. Неделю бродила по интернету в поисках подходящей диеты. И нашла!!! Это американская диета "Ужин минус"..

И вот уже сегодня я без ужина. Перетерпела тот час, когда обычно ужинала. Оказывается не так уж и трудно. Только почему-то стала мучить жажда. Пью помаленьку каждые полчаса, но жажду утолить не могу. А ведь я никогда не была водохлебкой. Странно как-то..:hz:

Re: А мне летать охота!!!
 

Прошло почти три года, а вес и ныне там:-(...и даже чуть больше -85.5. Так что взлететь мне так и не удалось...Печально, но не трагично. Понедельников впереди ещё ох как много))) И можно начинать всё сначала.
Ну...счастливого полета мне к ЗОЖу))):butterfly:

Re: А мне летать охота!!!
 

Вспомнились строчки из песни "Остров невезения":
"Вроде не бездельники и могли бы жить.
Им бы понедельники взять да отменить"..:-)

Счастливого полета, Lu Na!!!

Re: А мне летать охота!!!
 

Стабильность - не самый плохой результат.


Присоединяюсь!