Re: ХУДЕЮ!!!
 

Беспечный ангел, спасибо! Я держусь! Мне надо позарез сбросить 9-10 кг. И вам советую махом. Или каскады 5х2. 5 дней голода, 2 - выход. На себе испробовала. Результат хороший. Просто у меня сейчас времени нет. Осталось 2 недели до поездки.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Совсем немного до конца рабочего дня. Вечером клизма и спатьки )

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Голова не болит кстати. Это хорошо. Немного бросает в жар, хотя я не на сухом. Пью много.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Все! На сегодня план выполнен. Был очень большой риск сорваться. Но я устояла! Горжусь собой! До завтра.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Браво!!! Самое трудное первые дни себя удержать, а потом просто будет обидно срываться. Так держать!

Re: ХУДЕЮ!!!
 

шамони, легкого голода!

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Не ругайте меня! Я решила сменить стратегию. Буду голодать по 24-36 часов каждый день. То есть от одного приема пищи до другого должно пройти 24-36 часов. Тяжело мне совсем не есть. Я работаю. Транспорт. Нелегко. Надеюсь на ваше понимание.
Вес с утра 76,5. Итого минус 1,2 кг. за 36 часов.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Здесь никто никого не судит вроде :) Удачи в новой стратегии.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Все хорошо. Пью водичку. Ничего не болит.

Re: ХУДЕЮ!!!
 

Ругать не охота , сама никак не войду