Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

А вот и я!:-)
День третий подошел к завершению.
Была на стадионе, позанималась спортом+дома, чувствую как выносливость увеличивается, это не может не радовать!:-)Но самое главное и важное - это то, что мои колени уже почти не болят. Правда бегать я пока не решаюсь, просто спортивным шагом наматываю круги по стадиону. Господи, как же это хорошо чувствовать себя здоровым человеком!:D
Голод практически не беспокоил, разве что вечером, на запах ужина, начал урчать живот и появилось желание что-нибудь съесть, НО я быстренько ушла с кухни и закрыла дверь.
Вечером сделала клизму с прохладной водой, так меня потом морозило еще минут двадцать.
Кстати, вы не подскажите какой оптимальной температуры должна быть вода для клизмы?
А то, я вчера чистилась теплой водой, и мне кажеться половина просто впиталась в кишечник, да и вошла она не вся. А вот сегодня вода была прохладной, вошла вся, но вот удержать в себе мне ее надолго не удалось. :hz:
Изо рта неприятно пахнет, но терпимо. Налета на языке как такового нет. Вчера вечером чистила зубы и язык зубной щеткой (мягкая, детская) без пасты, десна кровоточили очень сильно. Волосы сыпяться безумно, хотя они у меня и на сыроедении выпадали.
Вот пишу запись и чувствую как периодами к горлу подступает неприятная горечь и какая-то кислота что-ли, пью глодками воду. Это началось, после того как сделала клизму и до сих пор не отпускает. Что бы это значило?
В целом же все нормально, продолжение следует!:-)
С каждым днем я становлюсь здоровее и стройнее, чего и вам желаю!:prv03:

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

И вам желаю того же, а где можно почитать ваш дневник? предлагаю заглядывать друг к другу "на огонек"?!:prv03:

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

4 день голода
Долго не могла уснуть вчера, но к часу ночи сон все же одолел меня. снилась еда, которую я пробую, а потом выплевываю (впрочем как и многим другим голодающим). А еще восне на меня напали собаки и искусали ноги и руки, кошмар какой-то.
Утром начались месячные, все вроде бы по плану, но теперь такая слабость и вялось, но за то грудь не болит и не пухнет (вы уж простите за подробности).
Выпила стакан воды, пойду на стадион.
Всем удачного дня!:-)

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

кстати! мне не ловко было спрашивать всех, но вот ты как раз подняла вопрос для меня животрепещущий. у меня тоже грудь болела на месячные. очень! а теперь совсем нет. т.е. абсолютно! это так классно! спасибо, что так подробно все описываешь)

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

А чего стесняться то, это ведь все естественно, женская природа так сказать, тем более сайт этот располагает описывать состояние на голоде, да и вообще.
Кроме того, я описываю свое состояние прежде всего для себя, чтобы потом проследить изменения на выходе или на следующем голоде. Ну, и конечно же будет приятно, если мой опыт голодания станет мотивацией для других.
Рада, что могу быть чем-то полезна!:super:

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

Подошел к завершению 4 день голода.
Самочувствие нормальное, правда утром была слабость (видимо из-за жен.дней).
Сегодня пить хотелось значительно меньше, пью воду небольшими глотками, литра 3 за день выпила.
Совершила марш бросок, как говориться:-) дважды была на стадионе утром и вечером, энергии хватает, чтобы заниматься. Потом небольшая прогулка по городу. Короче стараюсь больше двигаться и сжигать калории, организму все же нужно помочь, ему так будет значительно легче чиститься.
Утром и вечером все-таки ставала на весы, чтобы сравнить вес и увидеть вероятную погрешность. Ну что скажу, вполне себе реальная разница, которой я склонна поверить: утро 57,1 кг, вечер 56,7 кг. Может они снова стали правильно показывать вес, незнаю-незнаю. Ну буду хоть как-то оринтироваться по ним.
Клизму не делала, сделала перерыв, тем более, что после клизм мне становиться не хорошо, то желудок урчит, то горечь и кислота подступала к горлу. Тем более, что выходит одна вода с характерным запахом и цветом и вообщем-то все.
Язык не обложен, правда запах изо рта небольшой слышен, особенно утром и вечером.
Ж/д проходят как обычно, обильно и характерного цвета - чистка по полной!:super: Хотя мне кажется что именно женские дни и затормаживают процесс похудения, хотя кто его знает. Вот и сравню как будет уходить вес на втором голоде.
И напоследок...с каждым днем я становлюсь здоровее, стройнее и энергичнее!:super:
P.S осталось 10 дней голода, продолжение следует...

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

5 день голода
Вес - 56,3 кг (-800 гр)
Спалось хорошо и много.
Выпила стакан воды, самочувствие ок, правда слабость, нужно движение, расходиться, пойду-ка я на стадион.
Всем голодного, солнечного дня!:-)

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

оооо, 0.8кг за сутки - прекрасно!

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

Закончился пятый день.
Ну что могу сказать...в течение всего дня чувствовала слабость и легкое головокружение. Выпила около 3 литров воды, в обед ходила на стадион+занималась дома. Настроение переменчивое и гадкое, думаю гармоны из-за месячных бушуют. Появился психолочисеский голод (в голове появляются мысли или картинки о еде), т.е. физически кушать не хочу, желудок не тревожит, а вот мысленно съела бы большое сочное яблоко или тарелку манной каши на молоке с кусочком сливочного масла и вареньем (к слову, я уже лет 15 не ела манную кашу, это скорее воспоминания из детства, которые посетили меня именно на голоде).
Клизму не делала, колени практически здоровы, однако во время бега начинают напоминать о себе.
Грудь не болит, к/д все еще идут. Голова как в тумане, немогла сегодня собраться и поработать.
Продолжение следует...всем спокойной ночи!:-)

Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
 

6 день голода
Вес 55,7 кг (-600 гр.) - зрительно очень заметно, что похудела, как на лице, так и по телу, уходят объемы, это радует!:D
Самочувствие нормальное, спалось хорошо.
Язык не обложен, но запах присутствует. Лицо немного припухшее и мешки под глазами, видимо потому, что ложусь спать в последнее время поздней ночью и просыпаюсь уже в обед.
Конечности не мерзнут, желудок спокоен.
Настроение бодрое, выпила воды собираюсь пойти на стадион.
Всем солнечного дня и хорошего настроения!:prv03: