Re: 10 дней для очистки организма
 

Чего-то я потерялась...)
Всем привет!
Выход закончила нормально, теперь у меня режим - 800 ккал максимум, из них 80% сыроедение.
На сегодня вес 63.8
Видимо, это так называемое "плато" - потому что нельзя же есть, в среднем, 600 ккал в сутки (после голодания среднесуточный рацион такой получается) сырых овощей и фруктов, и не сбрасывать вес...
Ну, ждемс, когда лед двинется :)

Re: 10 дней для очистки организма
 

доброго дня заглянувшим!
80% сыроедения не получается, пару дней попробовала так, но все время тянет что-то вареное съесть. Поэтому - на сыроедении 100% в течение 2х мес., а дальше посмотрим. Не сложно, жор бывает, но не сильный. Наедаюсь своими 800 ккал)))
Вот интересно, а стоит ли вообще на сыроедении ккал считать? Еда же по-другому усваивается, нежели чем на варенке? С другой стороны, если на одних орехах жить, то не похудешь, а можно и набрать даже? Или это я просто еще ничего не знаю про сыроедение?
Честно говоря, с удивлением обнаружила, что я завишу от еды, и ем только для удовольствия. А голод очень релко испытываю.
На сегодня вес 62.8.

Re: 10 дней для очистки организма
 

Доброй ночи!
Сыроедение 100%, без отклонений.
Вес 61,8
Параметры:
Грудь 92 Талия 71 Попа 98 Бедро 54 Плечо 27

Re: 10 дней для очистки организма
 

Привет)) позволь сказать пару слов о сыромоноедении: я в свое время сидела на нем около 3х месяцев. результат: скинула 17-18 кг. потом, когда начала все есть, кроме мяса, куры, молока и хлебобулочных, вес не поднимался сильно. Т.е. я потом набрала около 5 кг и все. Но! есть хотелось почти всегда. кроме утра (но это только потому что с детства не завтракаю). Проблема сыроедения в том, что как ни крути, хороших продуктов (без химии, гмо) практически нет на прилавках. Даже те же морковка и капуста - всё с горечью(( Если у вас есть собственный сад - тогда это супер..

Re: 10 дней для очистки организма
 

Лилия Лилек, спасибо за то, что заглянули!
Сад есть, ага. Огурцы, помидоры, морковь, капуста, репка, редька, свекла, тыква, кабачки, ягоды все - жимолость, вишня, малина, клубника, смородина, крыжовник, слива, яблоки-полукультурки, а в этом году надеюсь уже на первый урожай полноценных яблок - 4 года назад посадила стелющуюся яблоню какую-то суперскую, по отзывам, обещали на 5й год первый урожай. Зелень вся, конечно, все свое. Но с января все это кончается же... И приходится покупать.
Я пока не СМЕ, сижу на салатах. Вообще конечно СМЕ было бы наверное лучше, но я пока не чувствую в себе сил.
Но вообще, к варенке не тянет, пару раз на прошлой неделе попробовала - один раз пиццу, второй - роллы с овощами... Отеки, тяжесть в ЖКТ, и уже вкус так не радует. Теперь, когда взгляд хочет детского мороженого, сразу всплывают не самые лучшие ощущения от съеденной вареной пищи, и хотеться перестает.
А Вы почему ушли с СМЕ?
Ну и да, химии в овощах полно, я тоже это чувствую и жду своих уже как манны небесной.. Но! в остальных продуктах-то этого не меньше! И в бобовых, и в крупах, про мясо вообще страшно подумать - там еще и гормоны, и антибиотики, считаю, что чем мясо есть, лучше моторного масла выпить))))) И я не думаю, что термообработка сильно решает проблему...

Re: 10 дней для очистки организма
 

Я сейчас вообще очень плотно сижу на капусте - обычной, квашенной. Просто вообще очень много ее ем. Не могу без нее и дня себе представить, и она мне вообще не надоедает. У Бутенко читала, что привязанность к определенному продукту говорит о том, что организм с помощью этого продукта от чего-то избавляется. Интересно, от чего избавляются с помощью капусты?

Re: 10 дней для очистки организма
 

А я уже второй год без огурцов не могу!Тоже интересно почему?

Re: 10 дней для очистки организма
 

Может перейдем на "ты"?:prv03::-)
Мы жили тогда в Тае (почти год), приехали и чисто СМЕшничали, потом был срыв, но только на чисто тайскую еду - она в основном вего.. Было то самое, как ты описала - я опухла сильно. первую неделю не могла на себя смотреть. Такой ужас был.. потом через месяц все пришло в норму, как и вес. Но больше 4-5 кг вес не набирался. Это было самое лучшее в моей жизни (когда мы сидели на СМЕ!!!). Энергии море, столько болячек тогда ушло, слов нет. Мясо не едим давно. Лично я - почти 3 года. Как и ты тоже считаю, что там куча антибиотиков, а в молоке гной коров... Но как отказаться от мучного???
Попыток вернуться было много, но рано или поздно срывы.. Хотим свой сад, но как питаться зимой??

Re: 10 дней для очистки организма
 

Конечно, давай на "ты" :prv03:
Так интересно, после 3х мес. срыв? Вроде как уже привыкаешь... Или это я заблуждаюсь?
Мясо я не ем уже лет.. много. 8-9.
Я сегодня была на ДР, вообще нисколько не хотелось угощений... Ела фрукты, и салат из капусты с болгарским перцем. пила минералку, и чай с медом. Настойчиво приглашали к распитию вина, но я представила, как мне будет плохо после него, и решительно отказала. Тем более, что я его совсем не хотела...

Re: 10 дней для очистки организма
 

А знаешь, я заметила, что те кто едят мясо = они же и пьют алкоголь. Т.е. алкоголь нейтрализует те вредные вещества, что есть в мясе - потребность организма. Просто когда я перестала есть мясо, то и пить перестала потому что не хотелось.
А насчет срывов))) люди по 4-5 лет чистого СМЕ срываются, так что такое 3 месяца)))))