Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Девочки, велик просто обожаю. Не удержалась, проехали сегодня на жаре 58 км, еще и в речке искупались.
Вес уже 70,600 после поездки...
Спасибо вам за советы, постараюсь не переусердствовать впредь.

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

День 3
Вес 70,5 (-1000). На велосипедах вчера проехали 58 км по жаре. Сегодня хочу еще хоть полчасика покататься, чтобы мышцы размять.

Проехалась еще 10 км на велосипеде по городу, еще -200 гр. Я так понимаю, это такой бонус... -200 гр за каждый километр...

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Кнопыська, от больших нагрузок вес может уходить меньше на голоде. Организм в стрессе. В режиме жесткой экономии.

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Шамони, спасибо. Я и не знала...

День 4. Вес 70,0 (-500). Скорей бы увидеть первую 6 на весах...

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Кнопыська, попробуй поголодать в спокойном состоянии. Может и отвесы больше будут.

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

И не забывай о клизмах.

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Девочки, а как часто клизмы нужно делать? И для чего они нужны? Чтобы организм не отравился?

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Желательно каждый день!Чтоб организм токсины-шлаки не отравляли.Чтоб кровь не питалась этой заразой.

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Для легкого голодания!

Re: 30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения
 

Таймаут до понедельника... Бабушкин День рождения и поездка в Питер... Тут уже не до голодовки