Re: У кого какая мотивацмя?
 

Angel Ольга, приветик!

Я думала, что у меня 95, а оказалось, что все сто...
Да уж, точно - та ещё жопа...

Я категорически избегаю фотика и зеркал, а наверное надо
почаще фоткаться и смотреть на этот ужас для тонуса.
Короче, я смотрю у нас с тобой, дорогуша, всё аналогично в этот раз.
Я тоже прозрела "внезапно", тоже в голоде второй день - буду поддерживать.
И параметры наверное почти одинаковые, окромя возраста и роста.
Оль, измерься, если не против - потом интересно будет итог подвести.
Удачи тебе, дорогая! Не сворачивай с пути!

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Я тоже это не раз замечала. Ещё по этому поводу могу сказать, что подсознание
обманывать начинает и чисто подсознательно к весам отвращение возникает, избегаешь взвешиваться, а потом оппа и приплыли...

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Подсознание вообще интрЭсная штука)) Строит засады именно там где нам не хоцца себя чувствовать неполноценными... Старается убирать с нашего пути такие вещи каторые нам дают знать о себе, а точнее напоминают что проблема вылазиет гдето или с какого боку)) Проще говоря нуно почаще взвешиваться, почаще смотреть на пока ещё своё несовершенное тело над теми местами где нам следует работать и в какую сторону копать... Самым лучшим будит снижение веса не через непонятные физ нагрузки, так как с большим весом они чреваты различными подвывихами позвоночного столба, вплоть до грыж и защимлений( пример прост- попробуйте позаниматься с подвешенным мешком цемента на спине)))), а постепенное снижение веса за счёт питания. Причём питания после непродолжительного голодания. Т.е. 3-е суток голод, лучше 4-е. Затем такое же время восстановление на соках + каждодневные прогулки либо другие умеренные практики(глубокое дыхание к примеру минут на 10-15) и обильное питьё до 3-х литров. Затем столькоже питаемся тем что пили(если морковный сок то используем его жмых) и ТА-ДА!!! Вот вам уже и результат, за 4 дня голода+ 4 дня сокового питания + неделька овощей и фруктов и свас слитела как минимум 10 кг чистого веса, а точнее ТОКСИНОВ и прочей дряни... На ночь в будующем отказывать себе в питании не следует просто нуно воспользоваться одной хитросью. Приготовлением гречниевой каши(добавим томаты+пару луковиц) весч неаписуемая... Таким макаром набиваем брюхо а в виду того что от гречки ещё никого не распёрло то и париться не стоит... Вот такими не хитрыми усилиями мы и срываем с себя килограммы чужеродного цемента))) А вот когда вы стабилизируетесь то тут уж как хотите)) Суть метода не в отказе, а в переходе на те продукты каторые не вызывают таких вещей как ожирение!:idea: ИМХО!

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Хистер, абсолютно согласна! Всё правильно сказал.

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Второй день голодухи идет.
Вес 95.5 кг (т.к. еще 07.08 я весила 97.4, то будем считать что ушло 1.9кг, вчера не взвешивалась)

Все для тебя дорогая:

120 - ОБ (Обхват Багажника)
92 - ОТ (Обхват того места, где раньше была талия)
112 - ОГ (тут всегда было чем гордится, но вот навесы на спине явно лишние)
39 - Обхват шеи
72 - Обхват бедра (в самом большом месте)
42 - обхват голени (в самом большом месте)
36 - руки

Ну и где талию будем делать?

Re: У кого какая мотивацмя?
 

:smile2::smile2::smile2:

Абсолютно с тобой согласна, у меня и тут аналогично.:-)
Правда титьки в таком количестве мне очень мешают - тяжело с ними и основной бабский объём именно они придают,
поэтому лично я очень хочу чтобы это богатство рассосалось до разумного...
Я сейчас тоже размеры своего "начального капитала" напишу.:smile2:

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Я буду фитнес директором . Мне нельзя быть толстой. По тв будут показывать, интервью брать.фотосессии В общем голодаю уже 4 дня . Может и мне объемы написать? Вес 85 кг .

Re: У кого какая мотивацмя?
 

а рост?

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Конеш пиши. Порой они убегают быстрее чем вес.

Re: У кого какая мотивацмя?
 

Вчера вечером я мучилась от изжоги, а сегодня водой ни как напиться не могу. Уже 3-й литр пошел, а я ее все дую и дую.