Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 10
Дата: 29.07.14 Время 06.30
Вес: 96,8 кг
Талия: 112 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 96,5 кг
Талия: 113 см
Давление: 100\70 Пульс: 81

Печально за сутки потеря в весе, всего 100 г. Упадок сил. Цель не достигнута.:hz:

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 11
Дата: 30.07.14 Время 06.30
Вес: 96,0 кг
Талия: 113 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 95,8 кг
Талия: 114 см
Давление: 80\60 Пульс: 100

Сильно вымотался на работе физически. Падение давления настораживает, хотя я его не ощущаю. Последняя цель достигнута 96 кг.
Завтра во второй половине дня буду начинать выход. Сначала хотел выйти из голода купив бутылочку красного сухого вина и пожарив шашлыки или мясо.:barbecue:
Но почитав , что пишут умные люди, понял что так делать нельзя.
Ну вот, первый эксперимент над собой закончен,
результаты:
1. Похудеть на 10 кг. за 10 дней реально.
2. Прыщики на коже почти все исчезли.
3. Псориаз все центры побледнели и стали почти невидимые. (борьба с псориазом у меня длится 15 лет, в пользу псориаза)
4. Папилломы на коже уменьшились, некоторые исчезли.:hi:

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

Сегодня утром почувствовал себя хорошо и решил, что буду продолжать голод. :idea:

день 12
Дата: 31.07.14 Время 07.30
Вес: 95,4 кг
Талия: 111 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 95,0 кг
Талия: 111 см
Давление: 105\65 Пульс: 82

Самочувствие нормальное, есть большое желание ускориться, буду стараться пить меньше воды.

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 13
Дата: 01.08.14 Время 06.30
Вес: 94,6 кг
Талия: 110 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 94,5 кг
Талия: 112 см
Давление: 95\60 Пульc: 83

Самочувствие нормальное, обострилось чувство обоняния, стал чувствовать запахи на большом расстоянии и распознавать их.
Иногда нахлынывает тоска по еде, стал смотреть канал "Кухня ТВ", даже записал несколько рецептов, куриные бёдрышки в пиве, сосиски на палочке.:-)

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 14
Дата: 02.08.14 Время 06.10
Вес: 93,7 кг
Талия: 110 см.
Вечером
Время 17.30
Вес: 93,8 кг
Талия: 111 см
Давление: 115\65 Пульc: 92

Самочувствие нормальное, целый день двигался, немного устал. На улице жара.

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 15
Дата: 03.08.14 Время 07.10
Вес: 93,3 кг
Талия: 109 см.
Вечером
Время 18.30
Вес: 93,2 кг
Талия: 113 см
Давление: 100\65 Пульc: 91

Самочувствие нормальное, устал голодать, думаю о еде, но новая цель 90 кг не достигнута.

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 16
Дата: 04.08.14 Время 06.30
Вес: 92,8 кг
Талия: 110 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 93,2 кг
Талия: 110 см
Давление: 95\60 Пульc: 75

Самочувствие нормальное, накатывают приступы голода, всё больше не буду смотреть "Кухню ТВ".
Вес почти не снижается, но больше 21 дня голодать не буду, нужно восстанавливаться так как в конце месяца предстоит тяжелая физическая работа в командировке.

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 17
Дата: 05.08.14 Время 06.30
Вес: 92,3 кг
Талия: 109 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 92,5 кг
Талия: 109 см
Давление: 105\70 Пульc: 85

Самочувствие в норме, на работе мне сказали, что я бледно выгляжу -"наверно у тебя малокровие и нужно сходить к врачу". Каждый раз, поднимаясь на 4-й этаж расходуется вся энергия в ногах, одышка, правда быстро восстанавливается.:-)

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 18
Дата: 06.08.14 Время 06.30
Вес: 91,8 кг
Талия: 109 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 92,0 кг
Талия: 109 см
Давление: 85\55 Пульc: 87

Самочувствие, чувствуется вялость во всем теле, на работе были мозговые штурмы, голова работает хорошо.
Вес снижается медленно, боюсь в 21 день не уложусь.:-)

Re: Ацидотический криз или попытка похудеть
 

день 19
Дата: 07.08.14 Время 06.30
Вес: 91,2 кг
Талия: 107 см.
После работы
Время 17.30
Вес: 91,5 кг
Талия: 110 см
Давление: 100\70 Пульc: 86

Самочувствие улучшилось, вес снижается медленно, предполагаю из-за того что спала жара, почти перестал потеть. Конечная цель похудения 78 кг. Но думаю одним скачком её не взять. Придется через пару месяцев начинать заново.:-)