Re: 10 дней новичка.
 

Максим чубик, приятно читать , честное слово, прям доказывает что если человек хочет- он может!
Максим, а когда ел в течении месяца подсознание останавливало тебя- вроде это много или это не ешь?

Re: 10 дней новичка.
 

Останавливало и останавливает. И Подсознание и Сознание. Чаще Сознание. Порой останавливаюсь. Порой нет.
Вчера новый рекорд 87,8 кг. (повлияло голодание вчера и волейбол)
Вчера слабость. На волейболе, как тряпка. Но без футболки, чтоб покрасоваться исхудалым телом)))
итога за 5 месяцев - 22,2 кг. (из них 12 кг., за последние 1,5 месяца, а вернее за 11 дней.... потом просто смог удержать... и даже понизить вес)
Сегодня ем. местами - жру. Вечером наверное будет + 2 кг.

Re: 10 дней новичка.
 

Максим чубик, ну вечерм всегда будет + 1-2 кг. важно что утром будет!
Как быстро сознание меняется! Удачи!