Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

День 3 первой растительной недели.
Вес 76,8
Ощущения такие же и остались: горечь во рту, после ужина боль в животе, добавилось - газообразование; сухость во рту, хотя воды пью не менее 3 литров в день; ношу очки - стали уставать глаза, вчера снимала и читала без очков, стала лучше видеть с такого расстояния, где раньше нечетко видела.
Стул нормальный, как по часам в одно и тоже время, голова больше не болела.
Все протекает хорошо, питание мне такое даже нравится, но КОФЕ меня манит, аж не могу, даже шоколад так не притягивает, как он.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

Вечер 3 дня 1 недели на растительной пище.
Сильно разболелся мой хондроз шейного отдела, сделала массаж массажером, чуть не померла от боли - даже покричала немного, пока вроде бы легче, но так сильно никогда не болело.
Сильно сушит рот - постоянно пью, даже больше стала пить, чем раньше, литров 5-6 в день.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

День 4 первой растительной недели.
Вес 76,2
УРА!!! Прошла горечь во рту! Что это было, я так и не поняла, но хорошо, что все прошло. Хондроз практически отпустил, но все это благодаря турмалину (спасибо Китаю за это чудо и моей маме, что привезла мне его), сегодня опять буду с ним спать.
Состояние прекрасное, хорошо засыпаю и стала хорошо просыпаться, а раньше могла час лежать в постели и не уснуть и просыпалась крайне тяжело, а сейчас энергии хоть дари всем окружающим.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

Вечер 3 дня первой недели на растительной пище - сильнейшее газообразование, больно нереально, колит весь живот, даже аппетит пропал, есть совсем не хочу, и не буду, просто воды попью и домой скорее на диван родной, а там может и получше станет.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

Newстасья, Вероятно у тебя колит.И так пропагандируемое ЗОЖевцами сыроедческое питание тебе противопоказано.Если я права относительно колита,то ты растительной пищей вызовешь воспаление кишечника,а не оздоровление.Мы все разные и питание для всех нас нужно разное,оно должно быть бальзамом для тела,а не ядом.
Перечитала Ваш дневник, у Вас на Миримановой просто шикарный результат 3кг за неделю.Пошла искать её диету.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

inessat, тоже ее изучала, там грамотный подход, хочешь что то вредное( скажем конфету, шоколад) съешь до 12:00ч. Я думаю это работает. Неделю хожу по дневникам, читаю и всяяякие мысли посещают мою голову....

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

nata nata, Ну и поделилась бы своими мыслями!Можешь на моей страничке.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

inessat, относительно Миримановой, результат в первую неделю всегда такой, это вода уходит, а потом медленно, но верно уходит вес, я же хочу именно почистить организм, а потом и вернусь на Мириманову. Относительно колющей боли в животе - это у меня появилось во время первой беременности - это так мой организм реагирует на газообразование, а потом все выходит и все хорошо. А вчера - это была моя ошибка, но так бывает. Я просто обожаю острые корейские салаты, вот и поела, а потом живот схватило, тяжесть такая была, будто камней наелась, даже не ужинала, и не хотелось.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

5 день первой растительной недели.
Вес не изменился 76,2 (так хочется увидеть 75).
Сегодня решила приготовить на обед грибы (супруг уговорил). Посмотрим как примет организм, говорят грибы - пища тяжелая.
Наконец-то устаканилась с завтраком: бифидум + 2 слайса пшеничных, или овсянка на воде и с сахаром (не могу без него).
А так растительная пища - это очень даже хорошо, для меня главное в питании разнообразие, а его как оказалось, можно достичь и без мясных продуктов.

Re: Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес
 

6 день первой растительной недели.
Вес 76.1.
Грибы организм принял хорошо, переварил без последствий. Вчера съела мало фруктов, поняла, что надо больше, иначе тянет на сладкое.
Сегодня ходили к маме, ох, и тяжкое это испытание: мама всегда готовит очень вкусно и не принимает моей позиции, говорит, что это чушь - очищать свой организм голоданием.
Вообще, весь этот период (почти 2 недели) я отношусь к своему телу крайне осторожно, прислушиваюсь, наблюдаю, а сейчас еще и книгу читаю "Медитативное голодание" и понимаю, что опять-таки интуитивно нашла верный путь, такое ощущение, что сама Вселенная меня ведет правильным путем.
Вселенная, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ.
Всем хорошего настроя и прекрасного настроения!