Re: Мой 1й СГ Марафон
 

09.12.2014 Мой 5й день СГ :idea:

Что могу сказать, встала бодренько, абсолютно без потемнений в глазах, обморок, лишь легчайшая слабость...Я даже подумала, что вчера все же был КРИЗ, но один аспект смущает - просто омерзительный трупный запах изо рта и жуткий белый налет - пока счищала натурально чуть не вырвало. После криза вроде и язык должен ведь очищаться, а тут понарастающей...:hz: Что это, больные почки? супер пиелонефрит? от печенки вроде желтый налет, а тут белый... как вспоминаю, так просто выташнивает :gigi:

Гуляла уже часа 3... не 4... бродила по парку... вдыхала свежий воздух... он чуть морозил руки и ноги - это очень приятно!!!! но после 3х часов заныла поясница и я все же подзамерзла. пришла домой, легла в кровать, включила батарею и, феноменально, но я не могла согреться!!! со мной такого никогда не было, обычно я очень горячая и мне всегда жарко, а тут лежала под шерстяным пледом, дрожа всем телом, пыталась заснуть - не получилось...

К вечеру стало неимоверно жаль себя, неимоверно одиноко... Подумалось о том, что ты лежишь тут вся такая несчастная, и не знаешь, будет ли хоть малейшая польза от того, что ты себя насилуешь... никто тебя не поддерживает... в трех шагах холодильник набитый черт знает чем, а ты вся такая принципиальная... прям до слез пробрало :crying1:

Хотелось хотя бы умыться холодной водой и попить чая с лимоном и медом, ну или просто воды... Эх... А ведь когда-нибудь эти мечты обязательно сбудутся... Просто сейчас кажется, что между мной и этой мечтой целая вечность... :drinking: ... Пока писала эти строки, опять заплакала... Такая сентиментальная стала......

Ночью вообще не спала... Не могла заснуть... Это был просто кошмар... мысли о срыве только и лезли. А проклятые минуты тянулись часами!!! С самого вечера и всю ночь насиловала аромолампу... Она у меня открытая. Три металлических прута в основании места для свечи и наверху стеклышко для масла. Столько я туда масел наливала... И шалфея, и сосны, и лимона... И пока они горели, просто снимала стекло с лампы и тыкала нос, вдыхая все эти пары - и так каждые две минуты... Неимоверно приятно было вдыхать... Можно сказать, что я просто не могла жить без этих ароматов...

В середине ночи я поняла, что в эти выходные хочу окунуться в проруби!!! Даже написала топик на форуме, но там никто не отвечает... Есть тут желающие окунуться в прорубь в Москве??? Отзовитесь!!!

Параметры- пульс 60 уд. в мин. - удивительно, но упал четко до моей нормы, вес 48 кг.


Боже, дай мне сил пройти эти испытания... Дай сил не сорваться... Дай возможность просто поспать......

Аминь.

::unsure.:

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

Ребята, сейчас идут 6е сутки СГ...

Очень тяжело в плане психологии...

Было бы легче, если я могла поспать - так можно убить пару часов, а тут каждая минуты пронизывает как осколок...:4u:

Пока что не сорваться останавливает один аспект - сила воли и тупые мысли "еще чуть-чуть!!!!!!!!!!!!!!!!!":cry:

Это как в спорте, занимаешься на тренажере и понимаешь, что БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕШЬ!!!!!!! Потом смотришь на монитор и видишь, что пройдено 60% дистанции, тогда ты думаешь: "еще всего лишь каких-то 40%!!!! давай, сука, поднажми!!!" Только этим и спасаюсь.

Нет сил...


Поддержите...

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

крепись...тут до вечера уже немного осталось, беги домой в кроватку ,а завтра проснешься уже и вот твой другой денек!:good:Держись милая!!!

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

Спасибо тебе, Наташа!!!!!!!! :prv03:
Я в кровати, но не могу заснуть-в этом и проблема, сейчас читаю книгу Шелтона по голоданию, вроде отпускает:shuffle:

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, когда мне было дико плохо- я начинала молиться как могла.
Никаких специальных молитв не знаю, просто обращалась к тому, что может поддержать меня в эту трудную минуту.
Ванну горячую не рассматриваешь как вариант для согрева ? Я б еще соли добавила стакан в воду и получится морская водичка. Теоретически соленая вода не должна впитываться. Я замерила вес до и после ванны с солью- не изменился !
Держись,держись, милая. Немного осталось. Все будет хорошо !!!:-)
Может ,второй криз ?

И для засыпания есть техника дыхания; на вдохе представляешь и чувствуешь, как часть воздуха идет потоком через твои ступни и ноги вверх- докуда дотянешь. И так на каждом вдохе пока не заснешь. Главное- не отвлекаться, а делать это.

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

Спасибо за добрые слова, милая Искорка!!!!!!!!!!! :lovegifts:

Пока хочу без ванн, если дотяну до 9х суток, у меня прям уже маниакальное желание окунуться в проруби, ищу единомышленников!

Про методику дыхания очень интересно!!!!!!!!! Это можно делать лежа? Вдох глубокий, а выдох короткий и резкий?

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, держись, милая:) понимаю тебя:) тоже весной была на сухом, как раз шестой день переломный:) если продержишься потом легче будет:)

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

Приветик можно вопрос ,а на ВГ какой день переломный считается:hz:?

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, для засыпания : вдох контролируешь, а выдох- нет. Не замечаешь выдох.

HELP !!!! 7 дней СГ !!!!!
 

HELP !!!

Ребята, сегодня седьмые сутки. 2 ночи уже не сплю. с утра все вроде бы было нормально, но второй день уже печет уши и голову, если наклониться или сделать физическое усилие, ну и слабость прогрессирует.

После утреннего гуляния, я поднималась домой по лестнице на 5 этаж и 2 раза чуть не упала в обморок!!!!!!! останавливалась отдышаться и опускала голову для прилива крови, потом еле поднялась к квартире на автопилоте открыла дверь, летя на диван свалила сапоги и быстро легла. чувствовала однократные удары сердца, переходящие в большую аорту около желудка, во рту так пересохло, что меня от этого чуть не вырвало...

После этого пыталась раздеться и дойти до туалета, там закинула вещи в стирку и опять немного накатило..

Теперь только лежу;((

Что это? Я буду жить????

На входе вес был 53-54, сегодня 46.