Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

xs_45, добрый вечер! Послезавтра, значит, последний день. Будет интересно узнать Ваше суммарное мнение о всех плюсах и минусах этой диеты.

Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

Диетку перестроила по себя.
Завтра шестой день. Должна быть курица, но я снова на кефире, а несколько зеленых яблок и огурец добавила лишь из-за того, что на жидкой пище у меня ужасно "разговаривает" желудок, вслух, так сказать)) а в окружении коллег и подчиненных это порождает массу любопытства, а яблоки и огурец какая ни какая, но все же твердая пища и желудок доволен и калорийность мизерная.
В воскресенье начнутся овощные дни, которые будут строго овощными. Утром в среду 14 января можно будет подвести итоги. Я надеюсь на более значительную убыль кг-шек после овощных дней, т.к. сегодня уменя первый день цикла.
Воды пью около двух литров в сутки.
А вообще сегодня день прошел очень легко, чувство голода не преследует, чему я несказанно рада))
Всем хорошего настроения и веры в себя)

Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

Доброго вечера. Сегодня снова минус 100 г. Завтра овощи.

Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

Вес остановился. Продолжаю овощи.

Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

xs_45, мне тут подумалось, что при умеренной скорости похудения 100-200 грамм отвеса в день это может быть похоже на погрешность измерений. Возможно Вы и в этот день похудели, но лишний стаканчик воды, который еще не успел вывестись перекрыл результат на весах.

Re: 9-ти дневка: /// рис - /// курица - /// овощи
 

Вот и закончена диетка. Вес 61,7. Получается -3,5. Последние дни были овощно-кефирными. Перехожу на следующий этап. Сбрасывать еще много. Но это уже лучше я буду описывать в дневничке, который хочу создать здесь))