Re: Или выплыву, или утону...
 

Мадму Азель, спасибо! Спешить не буду, главное, чтоб скорость хоть какая-то была, тогда легче идти дальше.
-------------------------------
Решила все соленое есть до 4-х дня, иначе - отекаю. Кстати, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой и знает, как ее решить без медикаментов? Отекаю очень сильно, могу за ночь 4 кг прибавить (при нынешнем весе), особенно от углеводной еды - например - рекордсмен - гороховый суп, отек гарантирован всегда! После каких-нибудь соленых орехов может быть все нормально при этом.

Re: Или выплыву, или утону...
 

Сухой голод. На второй день все отеки сойдут.

Re: Или выплыву, или утону...
 

Это, понятно, не поспоришь :D. Ну а в обычной жизни? Кстати, у меня после 3 дней сухой голодовки в первый же день перехода на водное голодание был очень даже неслабый отек. Я не про временную меру спрашиваю, а вообще.

Re: Или выплыву, или утону...
 

исключить соль?

Re: Или выплыву, или утону...
 

Вообще? А это реально? Много раз пыталась, очень тяжело было, срывалась. Может, постепенно и получится. Я поливала все лимонным соком, но прямо трясло без соли. Была бы рада исключить соль, явно меньше стану есть.

Re: Или выплыву, или утону...
 

Особо не доверяю врачам, но они говорят о причинах отеков как проблемы с почками, сердцем, иногда гормональные нарушения.

Поэтому движение, промывка почек. Гормональные нарушения (если они имеют место) лечит тот же голод.

Re: Или выплыву, или утону...
 

реально, конечно...использую вместо соли морскую капусту сушеную, еще сельдерей зеленый помогает- придает вкус мясу и овощам ...лимонный сок вы уже знаете....что еще? в кашу масла и изюма, а если совсем пресно- молочка чуть-чуть - и она сладкая и вкусная, вроде соли и не надо....мне понадобилось недели 2, чтобы начать наслаждаться едой БЕЗ соли абсолютно...мне было проще привыкнуть, конечно: я после операции неделю мало что могла есть...А если еды мало, начинаешь радоваться ей самой по себе, без всяких там увкуснителей....так и привыкла

Re: Или выплыву, или утону...
 

Минус 600 гр - напишу, чтоб не забыть, вчерашнее меню -
утро - омлет с грибами, яблочное варенье, белый чай.
день - 4 кусочка селедки, маринованной в лимонном соке, белый чай.
вечер - бразильские орехи (около 200 гр), белый чай.
В общем, пока все соленое перебросила на первую половину дня, постепенно буду меньше солить, а там - дай Бог, смогу отказаться совсем от соли.

Re: Или выплыву, или утону...
 

селедки теперь захотелось :-) Вспомнила, еще мне помогало от отеков не пить ничего после 20 - 00 (ну, про не есть я молчу вообще)

Re: Или выплыву, или утону...
 

Ага, я сама научилась мариновать :-). В лимонном соке - очееень вкусно, на магазинную теперь даже и не смотрю.
Да, стараюсь не пить, но не всегда получается, сегодня, например, пришлось снотворное запить посреди ночи - вообще не получалось заснуть никак.