Re: Голодные заметки
 

8 сутки ВГ

вес 7,800 (привес 200 грамм)

Небольшие отеки на лице были заметны, но ничего критичного.
Утром самопроизвольный стул.
Вечером было самоочищение, как будто я поставила клизму, вылилась грязная водица.
Самочувствие хорошее, под вечер немного усталость была, но там уже и спать надо было ложиться.
Сплю все также отлично, снятся красочные длинные сны, хорошо их помню.
По коже малозаметные сдвиги в лучшую сторону.

Re: Голодные заметки
 

9 сутки ВГ

вес 72,800 - стоит на месте

Пью воду, соль. Отеки есть или нет не знаю, внешних проявлений нет.
Самочувствие отличное, много энергии.
Ночью опять самопроизвольное очищение кишечника и водица грязненькая.
Ночью проснулась в 4,40 и все. Заснула наверное уже ближе к 7, а там и вставать на работу.
Кожа чуть лучше.

10 сутки ВГ

Вес 72,100 (отвес 700 гр.), общий отвес 4,400 кг

Самочувствие хорошее, иногда побаливает что-то внутри, такие же ощущения, как и на СГ, к вечеру почувствовала усталость, наверное сказалась предыдущая ночь.
Рано пошла спать.
Вечером была уже привычная для меня клизма без клизмы , самопроизвольное очищение с водичкой.
Спала лучше, проснулась капитально в 6,50. Выспалась.
Кожа улучшается медленно. Со стороны наверное эти изменения и не заметны, только я по ощущениям понимаю, что стало лучше.

Re: Голодные заметки
 

Евгеника, молодчина! Так держать! Уже хороший срок у тебя:) Скажи, ты соли не многовато употребляешь? А то отеки и стул водой, намекают на это.

Re: Голодные заметки
 

Brisa,

Спасибо за внимание :-)!

Нет, не много, думаю, даже мало для настоящей гидратации.
Отеки были полтора, с натяжкой два дня. По поводу стула с водой ничего сказать не могу, так как это первый опыт. Но в любом случае и его уже нет несколько дней.

Re: Голодные заметки
 

11-12-13-14 сутки ВГ

вес:
11 сутки - 71,450
12 сутки - 70,900
13-14 сутки - 70,300
Общий отвес - 6,2 кг.

Писать особо нечего, поэтому объединила все дни в один пост.

Самочувствие относительно нормальное. Сил маловато, конечно, но необходимые дела делаются. Только на 14 день навалилась какая-то усталость и я пролежала полдня на диване и заснула рано.
Начала бредить едой. Ночью приснился первый сон, как я поела и сорвала голодание. Ела овощной супчик - вкусный такой .
Так как было постоянное самостоятельное очищение кишечника, то клизмы я не делала. В субботу решила сделать. Делала просто с соленой водой. Подержала в себе хорошо, березкой постояла, потом еще раз повторила, но ничего интересного.
С кожей шаг вперед, два назад.

Re: Голодные заметки
 

15 сутки ВГ

Вес 69,450 (отвес 850 гр), общий отвес 7,05 кг

Самочувствие бодрое, спится неплохо, единственное, сдвинулся сон на более раннее время. Обычно в 23:00 укладывались, теперь в 21:00 уже спать хочется.
Утомляемость при нагрузках присутствует.
Днем было самопроизвольное очищение кишечника - вышла желчь.
Кожа стоит на месте, более того высыпали новые очаги на шеи - вся шея красная и чешется. Лицо правда немного лучше стало, уже ошметки с сантиметр не свисают с лица, но до хорошего далеко.

16 сутки ВГ

69,300 (отвес 150 гр), общий отвес 7.200 кг

День прошел без особенностей, ночь тоже. Получается, что и писать нечего.
Кроме того, чтобы пожелать всем голодающим и оздоровляющимся удачи на нашем пути!

Re: Голодные заметки
 

17 сутки ВГ

Вес 68,900 (отвес 400 гр) - общий отвес 7.600 кг

Утром самочувствие все также бодрое, к вечеру стала уставать. Хочется полежать и пораньше лечь. По ступенькам медленно и с остановками. Быстрая ходьба тоже в тягость.

18 сутки ВГ

78,600 (отвес 300 гр.) общий 7,900 гр.

Опять бодрое утро. Днем начал сильнее обычного болеть живот. В обед выпила несколько кружек теплой воды с солью и появились острые боли в левом подреберье (по ощущениям ПЖ). Боли короткие, но продолжались до следующего утра. Вечер опять усталось. Спала хорошо.

Re: Голодные заметки
 

19-20-21 сутки ВГ

вес на сегодня 67,000 кг - общий отвес за три недели 9,500 кг.

Сильно не нагружала себя в эти дни. Самочувствие было хорошее. Сон хороший. В выходные даже 12 часов кряду продрыхла. Потихоньку делами занималась.
Стала появляться раздражительность на пустом месте. Брежу едой, есть не хочу, но постоянно представляются какие-то блюда: то луковый суп, то сырная лепешка, то шаурма. В обычной жизни все это не входит в стандартный рацион, может раз в пару лет . Сегодня снилось, что я заграницей в ресторане и мне приносят много-много мяса ломтями с овощами и сразу счет на 200 с лишним евро. И я сижу и не не ем, потому что дорого очень, хотя наверное не ем я по другой причине, но во сне было "дорого" .
Боли блуждающие по всем внутренностям стали уменьшаться. Сейчас отчетливо болит чаще правое подреберье - не часто.
В субботу делала клизму. Прошла с болями резкими, но ничего особенного не вымылось.
Кожа ходит по кругу. В одном месте лучше - в другом хуже, потом наоборот.

Прошу совета на выход. Хочется и рыбку съесть, и ручки не замарать, как говорится.
Ранее длительных водных у меня не было, с СГ выходила на кефире собственного изготовления. В принципе, выход на соках и далее на овощах мне нравится, как идея, но с моей аллергией я боюсь вместо положительного эффекта получить ухудшение. В аллергии на овощи и овощные соки (все овощи с дачи - свои) я уверена даже больше, чем в аллергии на цитрусы. А хочется все-таки продлить оздоровительный эффект от голода.

Я пока что нарисовала себе примерный план: 7-10 дней на соках цитруса (больше боюсь, возможно, и это уже очень долго), потом уходить постепенно на крупы и по минимуму овощей и соков овощных (просто крупы я думаю жестко будет), на 4-ой неделе выхода подключать белок: кефир, рыба.

Если есть какие-то мысли у вас - поделитесь, пожалуйста.

Re: Голодные заметки
 

Евгеника, Привет! Готовишься к выходу, молодец! Извини не могу помочь.:-( я начинаю выход сегодня поздно вечером.

Re: Голодные заметки
 

Catalina,

Удачи тебе, ты делиться ведь будешь, почитаю тебя, может чем-то твой опыт и поможет.
Я выходить планирую на Пасху. Чтобы дома быть на всякий случай, а не на работе.