Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
 

Вес 78.4 кг

Отвес: 200г.

Голодание буду продоблжать, чтобы достичь своей идеальной фигуры. Но делать это буду не день через день, а в понедельник, среду, и пятницу. Во все остальные дни буду питаться 4-5 раз в день, маленькими порциями, преимущественно сырыми овощами и фруктами, хотя также буду добавлять белок.
Чтобы дни еды не сводили на "нет" результаты голода, хочу совсем отказаться от мучного, сладкого, сосисок, колбас (в них нет ничего полезного). Иногда могу позволить себе черный шоколад (если захочется). Главное правило - не переедать! Это моя самая большая проблема.

Следующий день голода в понедельник. а пока что питаюсь маленькими порциями и здоровой пищей.