Re: Еженедельные голодания как образ жизни
 

Выход из СГ

Вес - 55,1

Эта голодовка у меня получилась самая длительная из последних - 42 часа, почти двое суток. До сих пор удивляюсь почему такое хорошее самочувствие было - даже сегодня утром встала без головокружений. Выход сделала сначала водой, потом, как и планировала, апельсинкой (вернее половинкой и скорее соком, т.к. гущу не глотала). Недалеко в магазине удалось найти хорошие персики - так что и они сегодня будут. :hi:

Re: Еженедельные голодания как образ жизни
 

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ СГ

Вес - 59,1

Всем привет! Я снова здесь! :hi: За эти два месяца немного расслабилась - не голодала (почти сутки только раз были)), зато ввела больше овощей и фруктов в рацион, даже несколько раз посыроедила по несколько дней (для меня это действительно прорыв).
В этот раз хочу проголодать двое суток. Надеюсь получится. Пока полет нормальный. Голод не чувствуется, но я занята сегодня была - некогда было думать о еде, даже рада была, что время высвободилось не занятое готовкой для себя и собственно едой. Голова кружилась лишь однажды (резко встала).

6 голодание, 1 день СГ
 

Хотела голодать еженедельно, а в итоге столько себе отмазок-отговорок придумываю - все таки как тяжело именно начать. Самое главное зло - это наличие вкусностей дома. А они как правило дома находятся. Холодольник подзавязку, а потом думаешь "кто ж это есть все будет?", типа "кто если не я!?" :D

Подсчитала и вышло это у меня будет 6 голодовка за пол года. Вместо раза в неделю раз в месяц получается)) Но это лучше чем год назад:shuffle:

Решила дальше считать количество голодовок.

Сегодня с утра сделала тюбаж с шиповником и сорбитом. Причем в этот раз ограничилась одним стаканом шиповника (до этого пару выпивала). Мне хватило. Значит последний прием пищи был стакан шиповника сегодня в 10.00. С утра уже несколько раз снова хотела сорваться (вспоминала что ж еще надо именно мне доесть:x).

Вес: 56.9
Физ.активность: много беготни, в том числе на свежем воздухе.
Самочувствие нормальное, встаю хожу нормально, не качает. Хотя и без голодовок может покачивать (низкое давление).

Надо собраться до НГ и успеть проголодаться пару раз. Очень хочу ощущение чистоты внутри, чтобы не хотелось всяких гадостей в себя забрасывать. От сладкого тоже хочу отказаться, хотя бы 5 дней в неделю без конфет и сахара жить.

Заметила, что после этого лета (с этими 5ю голодовками и сыроедными экспериментами) волосы мои посыпались значительно позже, только в ноябре. Дело в том что у меня два раза в год выпадают волосы: весной и осенью. В течении года тоже сыпятся, но порой подручными средствами удается немного унять сильное выпадение, но эти весенне-осенние к сожалению нет. Уход за волосами за год не меняла, вот с питанием только стала экспериментировать, надо дальше наблюдать что будет.